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初一新生入学适应团体心理辅导方案
第一篇:初一新生入学适应团体心理辅导方案
乐凯中学初一新生入学适应团体心理辅导方案
一、活动目标:通过团体心理辅导,促使班级成员尽快相识,初步形成班级集体意识,建立互信互助关系,提高应对困难和挫折的意识和能力,为个人与班级的和谐发展打下良好基础。
二、团体成员:初一各班同学
三、活动时间:90分钟
四、活动地点:教室
五、指导者:心理健康教师
六、活动方案
七、具体操作过程:
(一)暖身阶段:(5分钟)活动一“大风吹”
目的:让同学们很快地行动起来,在活跃的气氛中放松心情;建立团体契约。操作要点:
1.全体围坐成圈,主持人没有位置,立于中央。
2.主持人开始说:“大风吹!”大家问:“吹什么?”主持人说:“吹所有带手表的人。”则凡是带手表者,均要移动,另换位置,主持人抢到一位置,使得
一人没有位置成为新主持人,再吹。
备注:可“吹”之资料:穿X颜色衣服的人、戴眼镜的人、长头发的人......活动二“订立团体契约”(5分钟)
为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭,在活动中,我们大家要订立一些规则:①要专注;②要坦诚;③要不评价;④要必威体育官网网址。
(二)相识阶段:(45分钟)
活动一“滚雪球”
目的:.增进彼此相识,在短时间内认识更多的人。
时间:30分钟。
操作要点:
①两人一组自我介绍:主持人先让全体同学自由漫步,见到其他同学,微笑着握握手。给一定的时间让同学自然相遇,鼓励同学尽可能多地与其他人握手。当主持人说:“停”,每个同学面对或正在握手的人就成了朋友,两人一组,面对面坐下,采用“剪刀、锤子、布”的形式确定发言次序,分别进行自我介绍(姓名),以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料等。每人2分钟。当对方自我介绍时,倾听者要全身心地投入,通过语言与非语言的观察,尽可能多地了解对方。
②四人一组他者介绍:刚才自我介绍的两个组合并,形成4人一组,每位成员将自己刚才认识的同学向另外两位同学介绍。
③八人一组重叠自我介绍:两个4人小组合并,8人围圈而坐。从其中一个人开始,每人用一句话介绍自己。一句话中必须包括3个内容(来自哪个小学、爱好、姓名)。规则是当第1个人说完后,第2个人必须从第1个人开始讲起,第3个人一直到第8个人都必须从第1个人开始讲起。
例如:第1个人说:我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的xxx”,第2个同学说“我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的xxx旁边的来自爱民小学的爱打乒乓球的xxx”
第3个人说:“我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的xxx旁边的来自爱民小学的爱打乒乓球的xxx旁边的来自乐凯小学的喜欢游泳的xx”??
④十六人连环自我介绍:两个8人组合并,里一圈朝外,外一圈朝内,里外成员面对面一一对应,开始“循环沟通”。对面而坐的两人分别自我介绍,并讨
论一个话题。第一轮时间到后,主持人说第2个话题,请外圈的同学起立向右移动一个位置,并介绍自我介绍,并讨论第2个话题。第二轮时间到后,主持人说第3个话题,内圈的同学向右移动一个位置。内外圈交替移动,依次进行,直到第8轮结束。
每次讨论的话题可以为:①我对乐凯中学的第一印象;②我对咱们班的感觉③上中学与上小学的不同之处;④在乐凯中学三年中我打算这样过。提问:这个活动,你有什么感受,请与大家分享。请4-5位同学发言。活动二“丢抱枕”
目的:使同学们进一步相识,增进班级凝聚力。
时间:5分钟
操作要点:
全体同学站成一圈,选一个拿抱枕者站在圈中间,由他面扔抱枕,他把抱枕扔向谁,其他同学就要大声说出那个同学的名字,之后接抱枕的同学站在圈中间,依此类推,让大家再进一步熟悉互相的姓名。
活动三“打开千千结”
目的:增强班级的凝聚力。
时间:10分钟。
操作要点:
1.将全班学生分成若干个小组,每组10—12人,让每组成员手拉手围站成一个圆圈,记住自己左右手各相握的人。
2.在节奏感较强的背景音乐声中,大家放开手,随意走动,音乐一停,脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。
3.小组中所有参与者的手都彼此相握,形成了一个错综复杂的“手链”。节奏舒缓的背景音乐中,主持人要求大家在手不松开的情况下,无论用什么方法,将交错的“手链”解成一个大圆圈。
6.全班交流,分享感受。
活动四“三年后的我??”
目的:让学生初步交流自己学习规划。
时间:25分钟。
操作要点:
8人小组围坐一圈,每人一张白纸一支笔,请每位同学写出三年后的我??,写完后,请每个同学在小组内谈自己对未来的规划。每位同学怀着对发言者的尊重,认真倾听、相互学习和探讨。然后请每个小组派一个代表将大家的打算归纳后在全班发言。
(三)结束阶段(5分钟)
请几个学生代表发言,谈谈对今天的活动体会和收获。最后,齐唱《相逢是首歌》,结束活动。
第二篇:初一新生入学适应心理辅导
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