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心理健康教育教案[17篇]

心理安康教育教案篇1

一、教学目标：

（1）正确理解安康的完整概念；把握心理安康的根本内涵

（2）确立保持与增进身心安康的正确态度与行为方式

二、教学重点：

（1）安康的概念

（2）安康的表现形式

三、教学步骤：

（一）安康的概念：

在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。

人们对安康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是安康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是安康，这种理解固然进了一步，但还是不够完整。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格强健，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境力量和对疾病的反抗力等。

（二）什么是心理安康：健全的精神是指心理方面的状态。

尽管心理安康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理安康的人所共有的：

（1）自我掌握的力量：心理安康的人擅长掌握自己的心情，不为一点小事而感动，不会一遇问题就紧急、慌乱，更不会任凭心情发泄做出越轨的行为，而是镇静、冷静，擅长理智地处理各种事务和问题。

（2）能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有胜利，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理安康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因成功而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估量四周发生的一切，应付自如。

（3）保持内心平衡的满意状态：心理安康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个安康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，相互敬重，乐于助人，态度热忱，关系融洽。安康的人还总能沉着地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲惫。

（三）身体安康与心理安康的关系

（1）身体安康是心理和社会交往健全状态的物质根底。一个人若是安康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧急，也会在肯定程度上影响身体安康。

（2）人们要维护和保持自己的安康，除了留意身体安康外，还要留意保持健全的精神状态和健全的社会交往。

（3）为了有效地保持和增进身心安康，我们必需树立正确的生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人；要擅长正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活气氛；要正确对待生活中遇到的挫折和失败，做到意志坚决，百折不挠，勇于进取。

心理安康教育教案篇2

设计背景：

升入高中以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培育新的学习习惯，发觉新的学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。

课程目标：

让学生能够熟悉培育良好学习习惯的重要性以及订正不良的学习习惯。提高用好的方法培育好的学习习惯的力量。

课程重难点：

让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。

课程形式：

教师讲授？视频观看？小组争论？

课程安排：

2课时

课程预备：

PPT？视频

过程：

1、导入

引用一位爸爸和儿子的对话，小组争论：我们为什么要学习？

得出结论：高中阶段为了自己而学习。

2、主题活动

1、讲授学习的定义

2、讲授高中生学习的特点

3、讲授高中生常用的学习策略

4、活动：一个有关记忆的试验

5、试验任务

在纸上写出你记得的单词

要求：不按挨次，不要相互穿插

请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计

6、自由回忆的系列位置曲线

7、记忆的两大效应：首因效应？近因效应

8、艾宾浩斯遗忘曲线

9、高中生常见的学习困惑与调适

10、学习动机不当及其调适

11、人一天的生物钟规律

12、考试焦虑及其调适

13、考试焦虑及其调适

14、心理影吧。风雨哈佛路（电影）

从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启发？

心理安康教育教案篇3

活动目标：

１．知道小动物和小朋友们一样都有自己的妈妈，增进幼儿与妈妈的情感。

２．英勇的用简洁的语言表达自己对妈妈的爱。

活动预备：

１．各种动物玩具大小各一个到两个。（如没有可用塑封过的动物图片代替）

２．每个小朋