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中级社会体育指导员（游泳）技能鉴定考试题及答案

单选题

1.急救箱内应准（）、纱布、外用消炎药和急救药品。

A、绷带

B、氧气袋

C、救护板

D、护颈套

参考答案：A

2.尽管潜水有风险，但人们还是愿意从事该项运动,这种行为属于

风险管理中的（）。

A、规避风险

B、排除风险

C、转移风险

D、保持风险

参考答案：D

3.调研报告中所用到的表,应采用（）表,必要时可加辅助线。

A、三线的

B、五线的

C、规范的

D、统一的

参考答案：D

1st

4.由于神经系统的发育较早，成熟也早,所以步频提高应尽早进行,

发展步频一般在0之前

A、5-8岁

B、8-10岁

C、10-13岁

D、20-25岁

参考答案：C

5.下列对于运动后补液表述错误的是（）

A、补液的目的在于补充运动过程中水和电解质的丢失

B、运动后摄入纯水或传统型可口可乐即可

C、酒精有利尿作用,所以在运动补液时不可添加

D、运动摄入液体的数量应该为汗液丢失量的100%150%

参考答案：B

6.在进行爬泳呼吸模仿练习时，要求学员转头的另一侧耳朵紧贴

（）。

A、大臂

B、小臂

C、肩

D、肱二头肌

参考答案：A

7.下列属于情绪取向应对的是（）。

A、理性分析,制定改善计划

2nd

B、向朋友倾诉,寻求他人支持

C、封闭情感，暴饮暴食

D、自我忍受，放弃努力

参考答案：B

8.爬泳从抓水开始，产生（）推进力。

A、浮力

B、升力

C、阻力

D、重力

参考答案：C

9.婴幼儿“游泳”不仅能促进宝宝的健康成长，也能增加家人与宝

宝的（）o

A、亲情交流

B、心灵交流

C、肢体交流

D、语言交流

参考答案：A

10.膝关节半月板损伤的机制是（）。

A、膝关节外翻

B、膝关节外旋

C、膝关节超伸

D、膝关节伸曲伴随小腿内外旋或内外翻

3rd

参考答案：D

11.中老年人通过游泳锻炼进行减肥，降低体重，进而0，稳定血压,

降低血糖.

A、减小心脏负荷

B、减轻精神压力

C、减少体重负担

D、减少进食量

参考答案：C

12.游泳比赛中，出发台出发不包括()出发。

A、抓台式

B、蹲踞式

C、摆臂式

D、蹬壁式

参考答案：D

13.水中运动可以说是最安全的健身运动，因为水的浮力使动作的

冲击力()o

A、变小

B、变大

C、相等

D、集中

参考答案：A

14.有氧耐力训练,在有氧代谢供能的幅度之内，训练持续时间应在

4th

()o

A、5-10分钟

B、10-40分钟

C、1小时

D、1小时以上

参考答案：D

15.在影响体能的各种因素中，与体能最相关的是()

A、脂肪

B、瘦体重

C、蛋白质

D、体重

参考答案：B

16.针对因()产生的错误，要把动作概念的强化与练习紧密结合,

陆上与水上反复进行指导练习。

A、动作概念要领不清

B、心理紧张

C、身体素质差

D、教法不当

参考答案：A

17.水中健身运动是一种()的有氧运动，适合各个年龄层。

A、局冲击

B、低冲击

5th

C、无冲击

D、冲击力集中

参考答案：B

18.对心理健康表述正确的是（）。

A、十全十美的绝对状态

B、个体的最佳功能状态

C、每天开心快乐的生活

D、无疾病和行为异常

参考答案：B

19.潜水蛙泳的速度超过水面B.5〜15蛙泳，原因是成功的减少了（）

阻力。

A、波浪

B、摩擦

C、压差

D、形状

参考答案：A

20.T形测试主要测评健身者的（）

A、耐力

B、速度

C、柔韧

D、敏捷