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新学期新气象
开学第一课
3收心指南
录
O疾病预防
O安全须知
O班级班规
开学收心
成功在于尽快调整好心态
O]
新学期
开学，宣告着暑假中慵懒自在的生活告一段
落，迎来新学年紧张忙碌、规律自律的学习节
奏。
告别“暑假综合症”,以崭新的姿态、饱满
的热情、充沛的精神投入新学期的学习生活中。
成功在于尽快调整好心态
新起点
机遇与挑战并存，压力与动力相伴。
我相信我们的信心和能力，将在新的
起点上赢得新的辉煌，续写新的篇章。
成功在于尽快调整好心态
03新期待
昨日的辉煌凝结为永恒的华章，今日的憧憬
孕育着明天的丰碑。
琴弦松懈，难奏出悦耳的乐章；纪律散漫，
难以点燃生命的火花。
若想成功，需以严谨自律为基，师生协作为
动能，以优异成绩为目标，不断超越自我，方
能成就明天。
成功在有明确的目标
新学期，我们要有明确的目标
养成良好的习惯，让它们伴随你一生，助你受益无穷!
在学业上，全力以赴，树立阶段性目标，用你的卓越成
绩回报父母的奉献。
成功在有明确的目标
计划是实现目标的前提
缺乏计划，目标宛若漂浮无根的浮萍。无计划做事，要
么眉毛胡子一把抓，要么盲人摸象，只窥一斑而不察全局。
对没有计划的人而言，生活就是步履维艰的盲人摸象，随波
逐流，毫无方向。
成功在于尽早做好计划
学习亦如作战，讲究“知己知彼”。制定符合自身实际情况的学习
计划，犹如“知己”。只有充分了解自身情况，才能制定出行之有效的计
划，从而在学习的道路上百战不殆。
“知己”包括三层含义：明确地估计自己的能力；了解当时学习
情况；明确学习的目标。
做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
严格遵守学习计划的好处
1、学习计划表能帮助你克服惰性和倦怠，尤其是在与自我奖励机制配合使
用时效果更佳。
2、按部就班地循序渐进学习，可以有效缓解学习压力。
3、制定学习计划表可确保你善用时间，腾出余裕处理其他要务。
4、制定学习计划表能助你了解学习进度，明确后续任务；还能让你回顾已
完成内容，评估学习成果。
成功在于良好的学习习惯
行为和习惯：
播种一种习惯播种一种行为播种一种性格
收获一种行为收获一种性格收获一种命运
成功在于良好的学习习惯
人格化好习惯的12指标：
真诚待人诚实守信认真负责遵守规则
讲究效率友善合作主动学习独立思考
勇于实践合理消费自信自强总结反思
成功在于良好的学习习惯
改掉坏习惯的方法：
1.交一些能够管住自己的朋友
2.用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己
3.用写日记来管住自己
预疾
防病
开学防疫
增强卫生健康意识
加强锻炼
规律休息
提高自身免疫力
如何预防
室内
为保障室内空气流通，尽量减少前往密闭通风不
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