初中体育健康课教学中渗透心理健康教育探析.docx

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初中体育健康课教学中渗透心理健康教育探析

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摘要：随着教育改革的不断深入，初中体育健康课对教师的要求也在不断地提高。教师除了向学生们传授体育健康的相关知识、技能，还要能够在体育健康的教学过程中渗入心理健康的教育，意在能让学生拥有更强大的内心，足以去面对和克服在今后的学习、生活中遇到的困难与挫折，实现学生的“全方面”“多层次”的健康发展。本文围绕如何在初中体育健康课的教学中渗透心理健康教育展开浅析。

关键词：初中体育健康；心理健康教育；应用

随着社会的不断发展，现阶段我国对高素质人才的需求愈发增大。在以人为本的教育理念下素质教育越来越受到教育工作者的重视，体育健康教学不再仅仅注重对学生体育知识技能的训练，在教学过程中渗透心理健康教育是现阶段每位体育教育工作者需要深入挖掘和探究的。

初中体育健康课教学中渗透心理健康教育的意义

初中阶段的学生其身体和心理都处在不断发展的时期，体育健康课作为一门基础学科，不仅要让学生的身体素质有所提高，更要注重学习的心理健康的成长[1]。体育教学过程中存在着一定的对抗性、持久性，这是其他科目所不具备的独有特点，教师能够通过对学生体育健康知识、技能的训练培养学生艰苦奋斗、吃苦耐劳、坚持不懈等优良品质。

初中体育健康课教学中渗透心理健康教育的策略

（一）活跃气氛，构建轻松愉悦的课堂环境

轻松愉悦的课堂氛围能让学习更快速地投入到学习中，无论什么学科，想要保证教学质量和学生的学习效率良好的学习氛围都是至关重要的[2]。体育健康课相较其他科目本身就具备着轻松的环境，更受学生们的喜爱。现阶段的初中生学习压力较大，户外运动时间相对较少。慢跑对于他们来说是一项能够放松身心，提高身体素质的优秀项目，但如果教师只是简单地指挥学生们起跑便对学生放任自流，是很难起到好的效果，反而会让学生觉得自己受到了强迫从而产生厌烦的心理。教师可以通过变换形式的包装，以游戏的方式引起学生的兴趣。例如障碍追逐赛，以这样另类的竞赛形式激起学生的斗志和好胜心理，让学生积极主动地参与到体育健康活动中，对需要通过的障碍教师可以根据学生的实际情况作出一定的调整，让每位学生都能感受到运动的魅力，锻炼学生勇于拼搏和坚持不懈的良好品质。

（二）加强交流，建立和谐的师生、生生关系

在体育健康课程中渗透心理健康教育的先决条件就是加强教师与学生、学生与学生之间的有效沟通和情感交流。相对于其他科目的学习，体育健康课基本都处于室外教学，学生在相对自由的状态下进行学习活动[3]。参与集体活动往往最能显现一个人最真实的心理状态，这也就需要教师在教学过程中认真观察每一位学生在开放自由的环境下所暴露出来的心理问题，及时对其进行心理辅导。当教师发现学生存在心理问题时要深入地与学生进行交流沟通，明确学生身上所出现的心理问题并尽量了解其根本原因，有耐心的对其进行疏导。这也就要求教师要重视学生的主体地位，建立和谐平等的师生关系。同时通过对教学内容的设计增强学生之间的协作能力，让学生感受团队协作共同进步所带来的集体荣誉感。

（三）适当竞争，培养团队合作、面对挫折能力

竞争与对抗是充分调动学生积极性的有效方法[4]。良好的体育竞争能让参与者在竞争过程中学会团队协作，并清晰地认识到自己的不足，及时改正自己的不良心态。教师在体育教学中可以安排学生进行分组对抗，根据学生的不同基础和能力，设计不同形式的比赛活动。教师在竞赛开始前还是要对学生进行心理辅导的，无论输赢，只要坚持完成就都会值得表扬的，“友谊第一，比赛第二”这样的口号是赛前必须要喊的，不能因为一场竞赛导致学生之间出现紧张的关系，本末倒置。让学生能够在竞争对抗中感受到集体荣誉感，加强其团队协作能力，培养学生永不言弃的体育精神。同时通过体育运动让学生释放在其他科目的学习过程中积攒的压力，让学生的身心健康都得到良好的发展。

自我反思，总结自身存在不足

一个人只有认识到自身存在的不足才能有良好的发展，教师在进行体育健康课程的教学中，要鼓励学生积极主动地进行自我反思，分析自己在学习过程中遇到的困难和失败的原因，并通过自身的努力和教师的积极引导加以改正。教师要积极地帮助学生培养学习兴趣，让学生时刻保持健康良好的学习状态，以便于在今后的学习、生活中全面发展。

结束语：

体育课作为学生减轻负担、释放压力的重要课程，教师在教学过程中渗透心理健康的教育成为重要的发展趋势。这也就要求教师要了解每一位学生的心理发展状况，在教学中不仅要做到对学生心理上的辅导，还要磨练学生的意志力、培养其团队意识、树立正确的人生观、价值观。达到让学生身心健康发展的同时其综合素质也得到全面提升的教学目标。

参考文献：

马校和.初探初中体育健康课教学中如何渗透心理健康教育[J].当代体育科技,2