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大学体育选择题题库
1.糖分为单糖、双糖、(C:单糖、多糖)。
2.目前最有效的力量锻炼方法是(D:运用健身器械和杠铃锻炼)。
3.人工呼吸时每分钟对患者吹气(A:16~18)次。
4.骨折治疗3原则是指A:复位、固定、康复功能锻炼
5.学生健康测试成绩达到C:76)分及以上者,方可评为三好学生,获一等奖学金。
6.下列关于肺活量的描述错误的是B:肺活量体重指数等于肺活量(毫升)除以体重(斤)
7.身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、(D:灵敏)等要素构成。
8.通过对学生的跟踪调查,证明12分钟跑对增强大学生(A:有氧代谢能力)有显著提
高
9.脂肪主要来源于动物性食物和植物性食物,如猪油、牛油、羊油、芝麻、菜籽、大豆、
(A:花生)等。
10.体质测试与健康检查最根本的目的是(A:了解学生的体质状况和健康水平)。
11.(A:有氧耐力)锻炼是全球目前首选的最佳锻炼内容。
12.轻度中暑后将患者移至阴凉通风处休息,解开衣领,并给予清凉饮料、浓茶、淡盐水
和人丹、解暑片或(D:藿香正气水)等解暑药物。
13.体育课程成绩每学期评定一次,以运动技术、(C:基础素质)、理论及平时成绩进行综
合评定。
14.评定运动负荷的最常用指标是(D:心率)。
15.疲劳的判断可从两个方面来判断:主观检查和(B:主观感觉和客观指标)。
16.软组织包括皮肤、皮下组织、肌肉、(D:关节韧带、肌腱)等。
17.下列选项中,属于肩部肌肉的是(A:斜方肌)。
18.水占人体重的(D:57%~60%)。
19.运动时机体反应程度取决于(A:运动负荷强度、负荷量)。
20.下列对日光中的紫外线描述错误的是(C:增强新陈代谢)。
21.《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准,达到良好水平的得
分为(B:75分—89分)。
22.(A:循序渐进)是健身锻炼中应恪守的基本原则。
23.柔韧性的锻炼方法有(A:主动锻炼法)。
24.提高反应速度的锻炼方法是(A:信号反应法)。
25.体育最主要的功能是(A:增强体质、增进健康)
26.基础脉搏是指(B:早晨醒来时的脉搏)。
27.速度是指人体快速运动的能力,包括(C:反应速度、动作速度、位移速度、速度耐力)。
28.自我监督主观感觉可从精神状态、运动心情、不良感觉、(B:睡眠、食欲、出汗量)
等方面来检查。
29.标准体型的脊柱正视垂直,侧视(B:4)个生理曲度正常。
30.力量锻炼要和(C:肌肉放松)相结合效果更佳,比不结合者效果优出6倍多。
31.患有神经衰弱且易烦躁、激动者应选择(A:太极拳)项目进行锻炼。
32.《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出:“学校教
育要树立‘(A:健康第一)’指导思想,切实加强体育工作,使学生掌握基本的运动技能,养
成锻炼身体的良好习惯。”
33.根据《浙江财经学院体育教学暂行规定》,无故不参加体育课某单项测试或缺课超过
(B:1/3)以上者,体育课综评成绩不予评定。
1
34.体育运动过程中运动强度在最佳心率范围,同时应在新搏峰范围保持最好能达到
(A:5)分钟以上。
35.高校体育目标由条件目标、过程目标和效果目标所组成。一般以(C:效果目标)为衡
量目标完成的最终标准
36.学生在进行肺活量测试时,应该采用的(B:缓慢)方式来进行吹气。
37.健康是指(C:身体、心理和社会适应)。
38.同类肌肉的锻炼效果,以(B:隔天)锻炼一次为佳。
39.大学是发展(A:力量)的最佳时期。
40.饭后(D:1小时)内不能进行空气浴。
41.发生骨折后需固定(A:4周)左右可进行康复锻炼。
42.对减肥锻炼者要有一定的运动量,耐力锻炼时间应控制在A:30分钟以上/次,并和控
制饮食相结合。
43.冷水澡锻炼最好从(B:夏天和秋天)时间开始。
44.正常人每100毫升血液中葡萄糖含量低于(C:55)毫克为低血糖症。
45.疲劳可分为(B:心理疲劳)和身体疲劳。
46.体育运动过程中心率在
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