国庆拓展营，成长新起点拓展训练营活动方案.docx

《“国庆拓展营，成长新起点”拓展训练营活动方案》

一、活动主题

国庆拓展营，成长新起点

二、活动目的

在国庆期间举办拓展训练营活动，旨在培养参与者的团队合作精神、沟通能力、领导能力和解决问题的能力，同时增强身体素质，提高自信心和责任感，让参与者在轻松愉快的氛围中度过一个有意义的假期。

三、活动主体

青少年学生、企业员工、社会团体等

四、活动时间

2024年国庆假期[具体日期]

五、活动地点

[选择一个环境优美、设施齐全的拓展训练基地，如郊外公园、度假村等]

六、活动准备

1.确定拓展项目

-团队建设类项目：如破冰游戏、团队口号和队旗设计等，帮助参与者快速熟悉彼此，建立团队意识。

-沟通协作类项目：如盲人方阵、齐眉棍、无敌风火轮等，培养参与者的沟通能力和团队协作能力。

-挑战自我类项目：如高空断桥、攀岩、信任背摔等，帮助参与者克服恐惧，挑战自我，增强自信心。

-领导力培养类项目：如领袖风采、七巧板等，培养参与者的领导能力和决策能力。

2.联系拓展基地

-寻找一个合适的拓展训练基地，确保基地环境优美、设施齐全、安全可靠。

-与基地负责人协商活动时间、场地使用、餐饮住宿等事宜，并签订合作协议。

3.招募参与者

-通过学校、企业、社会团体等渠道发布活动信息，接受报名。

-明确参与者的要求和报名方式，如年龄、身体状况、报名截止日期等。

-对报名者进行筛选和分组，确保每个小组的成员具有不同的背景和能力，以便更好地进行团队建设和拓展训练。

4.培训教练团队

-聘请专业的拓展训练教练，对其进行培训，确保教练熟悉活动流程和项目要求，能够有效地引导和指导参与者。

-教练团队应具备良好的沟通能力、安全意识和应急处理能力，能够为参与者提供优质的服务和保障。

5.准备物资设备

-根据活动项目和参与人数，准备相应的物资设备，如安全装备、道具、音响设备、餐饮用品等。

-对物资设备进行检查和测试，确保其质量和安全性。

6.宣传推广

-制作活动海报、宣传视频等宣传资料，通过社交媒体、线下传单、学校企业宣传等渠道进行广泛宣传。

-邀请媒体参与活动报道，扩大活动的影响力和知名度。

七、活动流程

1.开营仪式

-参与者在指定时间和地点集合，签到并领取活动资料和装备。

-主持人介绍活动背景、目的和流程，欢迎参与者的到来。

-领导致辞，强调活动的意义和要求。

-教练团队进行自我介绍，带领参与者进行热身活动和团队建设。

2.拓展训练项目

-按照预定的项目顺序，教练带领参与者进行各个拓展训练项目。

-在每个项目开始前，教练详细介绍项目规则、安全要求和注意事项，并进行示范。

-参与者在教练的指导下，积极参与项目挑战，发挥团队合作精神，克服困难，完成任务。

-项目挑战过程中，教练及时给予参与者反馈和鼓励，引导参与者进行反思和总结。

3.休息和餐饮

-在拓展训练项目之间，安排适当的休息时间，让参与者放松身心，恢复体力。

-提供营养丰富、口味适宜的餐饮服务，确保参与者的饮食安全和健康。

4.晚间活动

-在晚上，组织丰富多彩的晚间活动，如篝火晚会、户外电影、才艺表演等，增强参与者之间的交流和互动。

5.闭营仪式

-参与者在指定时间和地点集合，进行闭营仪式。

-主持人回顾活动的精彩瞬间和主要内容，对参与者的表现进行总结和评价。

-领导为表现优秀的团队和个人颁发奖品和证书，鼓励参与者在今后的学习和工作中继续发扬团队合作和挑战自我的精神。

-参与者分享活动的感受和收获，合影留念，活动圆满结束。

八、活动预算

1.拓展基地费用：[X]元。

2.教练费用：[X]元。

3.物资设备费用：[X]元。

4.餐饮住宿费用：[X]元。

5.宣传推广费用：[X]元。

6.奖品证书费用：[X]元。

7.其他费用：[X]元。

九、注意事项

1.安全第一，确保活动场地和项目的安全性，为参与者提供必要的安全装备和保护措施。

2.提前了解参与者的健康状况，对于有特殊疾病或身体不适的参与者，要给予特别关注和照顾。

3.活动期间要保持良好的纪律和秩序，听从教练的指挥和安排，不得擅自离队或进行危险行为。

4.注意环境保护，活动结束后，要清理场地，带走垃圾，保持自然环境的整洁和美丽。

5.如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，要及时调整活动计划或取消活动，确保参与者的安全。

十、活动评估

1.参与者满意度调查：通过问卷调查、现场访谈等方式，了解参与者对活动内容、组织服务、教练水平等方面