刍议流感的预防与治疗.docx

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刍议流感的预防与治疗

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摘要：流感也就是我们常说的流行性感冒，是一种由病毒引起的疾病。它不仅会给我们的身体造成伤害，还会给我们带来心理上和金钱方面的巨大压力。近年来，随着流感病毒的频繁的爆发和变异，关于流感的预防与治疗也逐步引起我们的重视。

关键词：流感；概述；预防；治疗

流感作为一种呼吸道传染性疾病，具有传播迅速、发病几率高、潜伏期短的显著特征。其感染范围可大可小，感染人群面广，尤其是抵抗力偏弱的老人和婴幼儿。流感之所以成为一种威胁性极大的传染疾病，主要是因为其引发的并发症会对人的生命产生极大的威胁。全球近期发生的几次流感使许多人失去了生命。因此，了解流感的一般症状和预防知识，可以降低流感的发生频率，还能在感染流感后会及时的治疗与控制。本文以流感概述作为切入点，对流感的预防与治疗措施进行了简要阐述。

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流感概述：流感作为一种常见的疾病人们对此并不陌生。随着近年来异常气候现象的频繁出现，流感病情爆发的频率越来越高、范围越来越广，更多的人开始关注流感。1.含义流感全称流行性感冒，是由流感病毒引起的一种传染性极强的疾病，多发于春、冬季节，其传播方式多为飞沫传播。2.特征流感作为一种急性呼吸道传染病，与一般的伤风感冒有很大的不同，具有如下几方面特征：2.1病原体独特，易反复流感病毒作为流感的病原体，其抗原性复杂，分为多种类型，且各型之间无交叉感染，故而同一病人易多次感染、反复发病。2.2病情独特流感最显著的症状表现是突发高热会达到39摄氏度以上、怕冷、头痛，全身无力酸疼并伴有鼻塞、流涕、咽干、咳嗽等现象。它传播迅速、传染性强、发病率高。病情可持续3至4天，尤其是婴幼儿、老年人或者自身免疫力低下者，极易引起多种并发症，譬如肺炎等。二、流感的预防：

流感病毒多发病在春季和冬季，大致从每年的9月份到次年的3月份，发病范围可大可小。查询世界卫生组织发布的公告，全球每年的流感病例大约为6亿至12亿例，其中重症流感病例约为300万至500万例。我国作为世界人口大国，流感每年都会发生。由此可见，了解流感知识、懂得流感预防是十分有必要的。具体而言，我们可以从如下几方面入手：

1.提高自身身体免疫力

我们对身体免疫力这个词汇并不陌生。尤其是在身体生病时，总会听到人们说生病是因为身体免疫力低的原因。由此可见，预防流感应当从提高身体免疫力开始。

1.1保证充足的睡眠和休息

随着生活工作压力的加大和生活方式的转变，熬夜工作、熬夜玩网络游戏、智能手机，悄然成为了我们生活的一部分内容。无规律的生活作息，导致人们的睡眠时间不足，身体机能在得不到很好的休息的情况下，免疫力自然也会降低。因而，充足的睡眠和良好的休息是确保身体机能正常运作的前提条件之一。

1.2均衡的饮食

膳食合理，粗细粮搭配；保证充足的水果、蔬菜的摄入量。作为流感病毒的高危感染群体的婴幼儿与老人，更要平时多注意饮食的均衡性。那些经常吸烟、喝酒的人，也要适时戒烟、戒酒。

1.3适当的运动

平时要做适当的运动来增强机体对各种疾病的抵抗力。高中生作为国家未来的人才支柱，在学校不仅要积极参加各项体育运动，在课余时间，也要保持适当的运动，提高身体素质。

2.重视流感监测

加强流感病毒的监测活动，要随时监测流感的活动状态和流行动态，及时发现流感病毒的变异并作出相应预警及控制，为流感大流行的准备和应对提供技术支撑。

3.服用预防药物

在流感病毒爆发前，我们也可以通过服用流感预防药物来预防流感。譬如盐酸金刚烷胺对甲型流感有预防作用；三氮唑核苷，又称病毒唑，是一种既能抗甲型又能抗乙型流感病毒的预防类药物。

4.接种疫苗

众所周知，接种流感疫苗是一种预防流行性感冒的新方法，是预防和控制流感的主要措施之一。这种方法适合一切可能感染流感病毒的健康人。接种流感疫苗一方面可以减少接种者感染流感的几率或者减轻流感症状；另一方面还可以防止肺炎、心肌炎等严重并发症的发生。因而免疫力低下者、老人、儿童及在校学生（尤其是小学生和学业压力大的高中生）以及医护人员等成为了需要接种流感疫苗的主要人群。

三、流感的治疗：

感染了流感病毒之后，我们应当怎样治疗呢？我们可以从如下几方面进行治疗：

1.发病期间，一定要注意多休息，多喝水；同时要注意保持口腔卫生，勤用盐水漱口，保持鼻、咽口腔的卫生。

2.一旦感染流感病毒，一定要对症治疗，附庸解热镇痛的药物，同时辅助以止咳、抗病毒的药物。

3.无论是春季还是冬季，都要保证居室空气的流通，勤通风。尤其是在感染流感病毒期间，更要注意开窗通风。室内适的宜温度应保持在24-28度之间，湿度以70%最为理想。

四、结语：

综上所述，流感病毒并不可怕，预防是基础，治疗是手段。在日常生活中加强锻炼，均衡膳食