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ü多发于青壮年,20-50岁
占80%
ü男性多于女性,4-6:1
ü多发于L4/5\L5/S1(90%)
ü腰痛(95%)下肢麻木(
80%)
颈椎前凸20°-40°
胸椎后凸20°-40°
腰椎前凸30°-50°
骶骨后凸倾斜
•椎体-L1-L5体积递增
•椎弓根–比胸椎长和宽,椭圆形
•棘突–水平,方形
•横突–比胸椎小
•椎间孔–大,但神经根受压风险
增加
•椎孔–大得能够容纳马尾和神经根
•关节突
峡部
脊椎峡部
•上关节突
关节突关节下关节突
•髓核髓核
–位于中央部分
–黏液胶冻样物
质
–含水量高
–抵抗轴向压力
纤维环
•纤维环
–间盘的外边部分
–薄片组成
–多层胶原纤维
•30°倾斜
薄片
•邻近层反向
•对抗各方向剪力
•最大的无血管组织
•营养来自终板的扩
散
•扩散障碍导致椎间
盘退变
故久坐及前屈负重者易患椎间盘突出症
站立位脊柱负荷如以100%计算,
站立前屈位可增加到210%,坐位为150
%,坐位前屈位可增加到270%。说明前
屈位活动或负重是导致腰段脊柱退变或损伤
的不良姿势。
椎间盘变性突出
退变性疾病的基础
青年老年
椎管演变
卵圆形三角形三叶草形
婴儿成人老年人
L5
L1~2L3~4
L3L4~5
腰椎椎孔(管)
的形状
L5
腰背部浅层肌第1层:斜方肌和背阔肌
第2层:肩胛提肌和菱形肌
第3层:上后锯肌和下后锯肌
1.斜方肌
位置:项部和背部皮下,两侧相合成斜方形。
分上、中和下部肌束。
起点:枕骨后面,项韧带,全部胸椎棘突。
止点:锁骨外l/3处、肩峰和肩胛冈。
功能:近固定时,上部肌束收缩,使肩胛骨上提、
上回旋、内收;中部肌束收缩,使肩胛
骨内收;下部肌束收缩,使肩胛骨下降、
上回旋。远固定时,一侧收缩,使头向
同侧屈和向对侧回旋;两侧同时收缩,
使头和脊柱伸。
儿童少年时期,发展该肌,可预防和矫正驼背。
辅助练习:提拉杠铃耸肩、持哑铃侧上举、扩胸如“飞
鸟
展翅”等
2.背阔肌
位置:腰背部和胸部后外侧皮下,上部
被斜方航遮盖。
起点:第7胸椎至第5腰椎棘突、骶正中嵴、
髂嵴后部和第10~12肋骨。
辅助练习:下拉弹性胶带、向后拉拉力器、
颈后引体向上和提拉杠铃等
3.肩胛提肌和菱形肌
肩胛提肌
位置:斜方肌深面。
功能:近固定时,使肩胛骨上提,下回旋。
远固定时,一侧收缩,使头向同侧屈和回旋;
两侧同时收缩,使颈后伸。
菱形肌
位置:斜方肌深面。
功能:近固定时,使肩胛骨上提、内收和下回旋。
远固定时;两侧同时收缩,使脊柱伸直。
腰背部深层肌
第1层:夹肌(头夹肌、项夹肌)
和竖脊肌(髂肋肌、最长肌
和棘肌)
第2层:横突棘肌(半棘肌、
多裂肌和回旋肌)
第3层:枕下肌(头前直肌、头
外侧直肌、头后大直肌、头
后小直肌、头下斜肌和头上
斜肌)、横突间肌和棘间肌
竖脊肌
位置:纵列于脊柱两侧。
起点:骶骨背面、髂嵴后部和胸腰
筋膜。
止点:胸椎棘突、颈椎和胸椎横突、
颞骨乳突。
功能:下固定时,一侧收缩,使头
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