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丰富多样的情绪

一、自主学习（P60-63）?完成练习册49页

我的新书包真漂亮！喜哀哎！我要能长漂亮一点多好啊明天请你家长来！你真讨厌惧怒比较一下画中同学的情绪表现有什么不同?反映了他们各自什么样的心

1、情绪的基本形式喜哀怒惧

同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比较含蓄。同样是悲，有的人痛不欲生，号嚎大哭；有的人唉声叹气；有的人则可能是心中不快，目光暗淡。同样是怒，有的人暴跳如雷；有的人却是怒目圆睁，一言不发。同样是惧，有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。

在这四种情绪的基础上，可以组合成很多复杂的不同情绪：惊喜悲愤……

心旷神怡、欣喜若狂、春风满面、欢欣鼓舞、眉开眼笑、开心、愉快、喜悦、高兴、欢乐、惊喜……悲哀、哀伤、伤心、悲痛欲绝、垂头丧气、伤感、泪流满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾……手足无措、草木皆兵、不寒而栗、提心吊胆、胆战心惊、心悸、仓惶、担心、害怕、恐惧、紧张……

在下列场景中，你有什么样的情绪表现？原因是什么？①早晨到学校上课，突然发现教学楼凭空消失了，你有什么感受？?（惊奇，遭遇奇怪的事情）②下课和女同学讨论问题，竟然被同学制造“绯闻”（气愤，被误解）③正在看我喜欢的《柯南》，爸爸进来关掉电视，还使劲训我一顿（气愤，难过，兴趣爱好被打断）④政治课上，老师说：咱们来看个小品轻松一下吧。（兴奋，放松心情）⑤电脑出现故障，视频无法播放。（难过，希望没有得到满足）

一旦我们的需要得到满足时，就会表现出喜；当事愿违，盼望的东西幻灭时,就会表现出怒或哀;而当无法处理或摆脱可怕的情景时,我们的情绪就会表现出惧.可见?情绪是指与人的内心需要能否得到满足相联系的内心感受和体验

思考：同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？

（1）与遭遇的事情、情境有关。（外因）原因（2）与个人心理需要有关。（内因）

我是大导演之“结局”我来定很久以前，有位老汉家里养着一头驴，很老了的驴。有一天，老汉牵着老驴驮着东西去赶集。不幸的是，半路上老驴不小心掉进了一个枯井里面，怎么也出不来。老汉看到老驴悲哀的挣扎，决定快点结束老驴的痛苦。于是搬来一筐筐的泥石往井里倒下，要把老驴活埋了。开始的时候，老驴绝望地痛苦号叫，不久，却没有再听到它的声音。你来设想毛驴此刻的心情，并为它设计结局吧！！！

我是大导演之“结局”我来定在这个枯井里，老驴使劲想跳可是跳不出去，这个时候主人的决定又让它无比的伤心。它又失望又恐惧又难过。后来，当碎石不断下落的时候，它绝望了，它想：应该是和这个世界说再见的时候了。死亡消极情绪

我是大导演之“结局”我来定面对困境，老驴沉着冷静，并不断告诉自己：我一定要出去！最终，它想出这样的办法：不断摇落打在身上的泥石，四足将摇落的泥石踩在脚下，随着土地的堆高并慢慢地往井口靠近！最后，这只乐观的老驴安全地逃了出去得救积极情绪

二、情绪面对面（感悟情绪）积表现：精神焕发，干劲倍增极情作用：充实人的体力和精力，提高活动效率和能力，健康成长绪结果消表现：无精打采，萎靡不振极情作用：抑制人的活动能力，降低自控能力和活动效率，做出令自己后悔甚至违法的事情绪

一个公司的老板要回公司参加一个非常重要的会议。可是因为太过投入看报纸，他错过了时间。为了不迟到，他在路上超速驾驶，结果被警察开罚单并且最终还是迟到了。他非常的生气，回到办公室为了转移别人的注意，老板将经理大训了一通。经理气急败坏的走出老板办公室，将秘书叫到自己的办公室对他挑剔一番。秘书窝火，找接线员的茬。接线员回到家把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一通，孩子心里气愤，跑出去狠狠的踹外面打滚儿的猫，猫逃到了街上，一辆卡车开过来，司机为了避让，把路边的孩子撞上……

情绪与健康积极作用：“一个小丑进城，胜过一打名医。”“三分病，七分养。”“人逢喜事精神爽。”“笑一笑，十年少。”消极作用：“愁一愁，白了头。”①“春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。”②“三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。”③“《红楼梦》中的林黛玉，终日愁眉不展，郁郁寡欢，最终积郁成疾，满怀愁怨离开人世。”

保持平和的心态喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。

综合检测1、最基本的情绪是（）CA喜怒哀乐B惊喜、悲愤C喜怒哀惧D百感交集2、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是：（）ＣA平时训练是次要的，临时发挥才是重要的B不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利C良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素D只