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夏日饮料选择对营养素供应的影响
摘要
随着日常生活经济水平的日益提高，人们也越来越注意饮食习惯的营养健康，不仅仅追求吃的饱，喝的好，也更高的要求各种饮食当中的营养素膳食平衡。在炎炎夏日，大汗淋漓后，身体就容易感到口渴,脱水。此时，凉爽的饮料无疑是最刺激味蕾的，越来越多的人选择饮料来解渴，也作为补充身体的水分供应来源。那么怎么选择合适的饮料又能补充汗液损失的营养成分是本篇文章将要介绍的。本文通过分析和探索夏季常见饮品的现状，及各种饮品对营养素选择供应的影响，人们可以在生活中正确选择饮品，合理补充所需的营养，保证人体自身均衡摄入营养素，实现饮食科学合理、健康的效果。
关键词：饮
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