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人际关系团体辅导方案

人际关系团体辅导策划书

(一)团体名称:牵手你我他：人际交往团体

(二)团体性质:结构性、封闭性、自愿性、发展性团体

(三)团体目标:

1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高其人际

交往技能，加深同学之间的了解，能够更好的融入新的人际交往圈，懂得应该如何

与他人相处得更好。

2、团体具体目标：

（1）增进团体成员间的了解，建立团体规范；

（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确地看待自己；

（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；

（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。

(四)团体对象:大一新生

(五)团体规模:48人

（六）团体活动时间：周六开展活动，每周一次（分为上午和下午两个时间段），每次

2-3个小时

(七)团体活动地点和经费:

活动地点：有桌椅、宽敞、明亮、封闭式的学生活动室

经费预算：104元（纸张12元，塑料小锤8元，气球5元，打印15元，糖10元，

剪刀10元，双面胶4元，彩色铅笔40元）

(八)领导者介绍:重庆师范大学学校心理健康教育与咨询中心朋辈心理咨询团对外培训

部杨胜龙

（九）招募方式和成员筛选标准

1、招募方式：运用宣传手段（现场招募）在自愿报名的基础上用书面报告法筛选；

在招募现场由几名内部人员做“心有千千结”的游戏，以吸引同学驻足参观，在

此过程中邀请他们加入这个游戏，并向围观的同学介绍这次活动—人际关系团体辅导，

以自愿为前提报名参加，愿意参加者在工作台处填写成长小组报名表。

2、必须具备的基本条件：

1）自愿报名参加，并怀有改变自我和发展自我的强烈愿望；

2）愿意与他人交流并具有与他人交流的基本能力；

3）能坚持参加团体活动全过程，并遵守团体的各项规则。

（十）评估方法

成员的自我探查表、团体结束阶段成员的自我总结、领导者评价（自我评价与活

动过程的评价）、游戏活动评估。

(十一)理论基础:

1、强化理论

强化，改造，操作和学习是构成该理论的主要环节。所谓强化，是指通过刺激使某种行

为加强或抑制，所谓改造，是说人的行为是可以改造的，通过一定的手段，使行为中的某些

因素加强，某些因素削弱，于是人的行为也就得到了改造，所谓操作，是指对正负强化都不

起作用的一类行为的控制引导，所谓学习，就是对可控行为的改造，即通过强化实践，使人

的行为方式得到某种永久性的改变。

2、需求层次论

该理论将人的需求从低到高分为生理、安全、归属、受尊重、自我实现五种类型，等级

越低者越容易获得满足，等级越高者则获得满足的比例较小。这就促进了企业管理理论的进

一步深化，迫使管理者在实际管理过程中，必须考虑如何更好地从心理上去满足员工的高层

次需要，从文化上对员工加以调控和引导，帮助他们实现各自的愿望，使他们不仅感到自己

是一个被管理者，同时也能够在安全感、感情归属、受尊敬、自我实现等方面，都能拥有很

大的发展空间。

3、人际需要的三维理论：

舒茨：提出人际需要三维理论分为两个方面。

三种基本的人际需要：决定了个体在人际交往中用的行为，以及如何描述、解释和预测

他人行为。三种基本需要的形成与个体的早期成长经验密切相关。

①包容需要：个体想要与人接触、交往、隶属于某个群体，与他人建立并维持一种满意

的相互关系的需要。

②支配需要：个体控制别人或被别人控制的需要，是个体在权力关系上与他人建立或维

持满意人际关系的需要。

③情感需要：个体爱别人或被别人爱的需要，是个体在人际交往中建立并维持与他人亲

密的情感联系的需要。

4、海德尔的平衡理论

海德尔的平衡结构理论，即为“P—O—X”模式。在此P代表一个知觉主体，O代表另一

个知觉主体，X代表知觉对象。海德尔认为，P、O、X3种成分的相互作用可以组成一个认知

场。对于知觉者来说，这个认知场有时是平衡的、稳定的，有时是不平衡、不稳定的。任何

两种成分之间的“＋”号表示他们之间的关系是肯定的正关系，而“－”号则表