小学生情绪管理测试20题目.pdfVIP

小学生情绪管理测试20题目

以下是一份专为小学生设计的情绪管理测试题目，用于帮助老

师和家长更好地了解孩子们的情绪状态，以及他们面对情绪困扰时

的处理方式。

问题列表

1.当你感到生气时，你会怎么做？

A.大声喊叫或破坏东西

B.安静地待在一旁

C.与朋友或家人分享我的感受

2.当你感到害怕时，你会怎么做？

A.尽量避开让我害怕的事物

B.告诉别人我有多害怕

C.尝试理解我为什么会害怕

3.当你感到悲伤时，你会怎么做？

A.哭泣

B.孤独一人

C.找人分享我的悲伤

4.当你感到开心时，你会怎么做？

A.高声笑出来

B.保持平静

C.与他人分享我的快乐

5.你是否会因为别人的言行而改变你的情绪？

A.经常

B.有时

C.从不

6.当你情绪低落时，你会寻找哪种方式来提振你的精神？

A.吃我喜欢的食物

B.做我喜欢的活动

C.与我喜欢的人共度时光

7.你是否能理解别人的情绪？

A.经常能理解

B.有时能理解

C.很难理解

8.当你感到困扰时，你会怎么做？

A.尝试解决问题

B.寻求别人的帮助

C.尽量避开这个问题

9.当你失败时，你会怎么做？

A.感到沮丧

B.寻找原因并尝试改正

C.尽量忘记这件事

10.当你成功时，你会怎么做？

A.兴奋地庆祝

B.平静地接受

C.分享我的成功

11.当你遇到不公平的事情时，你会如何处理？

A.感到沮丧并抱怨

B.尝试理解并接受

C.努力寻求公平

12.当你感到压力时，你会做些什么？

A.尝试放松自己

B.寻找解决问题的方法

C.和家人或朋友分享我的压力

13.当你和朋友发生冲突时，你会怎么做？

A.尝试解决冲突

B.寻求成人的帮助

C.避开这个朋友

14.你如何处理自己的愤怒？

A.通过大声喊叫或打东西来发泄

B.尝试平静自己

C.与他人分享我的感受

15.你是否容易感到焦虑或紧张？

A.经常

B.有时候

C.从不

16.你是否能清楚地表达自己的情绪？

A.经常能清楚表达

B.有时能清楚表达

C.很难清楚表达

17.当你遇到困难时，你会怎么做？

A.尝试解决问题

B.寻求他人的帮助

C.避免这个问题

18.当你开心时，你会怎么表达？

A.高声笑出来

B.保持内心的喜悦

C.与他人分享我的快乐

19.你是否认为情绪会影响你的行为？

A.经常影响

B.有时影响

C.从不影响

20.当你面对情绪困扰时，你是否能找到解决的办法？

A.通常能找到解决办法

B.有时能找到解决办法

C.很难找到解决办法

以上就是这份小学生情绪管理测试的全部内容，希望能帮助我

们更好地理解和关注孩子们的情绪健康。