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新世紀領導人才培育營邏輯之美–我思故我在主講人:溫明麗地點:台南走馬瀨農場日期:2004年7月12日15:40-17:30
禮儀訓練l早安、問好l尊重l信任
自我理解l我無法l我無法l我無法l我無法l我無法l我無法
自我理解l我不願意
從他律到自律l我希望l我不要l我能l我願意
自我理解l我希望
自我理解l我不想
自我理解l我不捨得
自我理解l我無法做的五件事l可於此加上動詞,例如,我無法「忍受」
眼耳與心l口渴(口述的吃檸檬)與心境l有人吃到、有人卻沒有l以鬆弛方法訓練
認識他人l成為他人的貴人l找朋友
自主性自律l自我理解l自我反省l自我實現
捨得l兩人拿鋸子l合心、協力
信任的體驗l站在椅子上,放鬆的躺下
如何鋸鋸子l用心l投入l精進
解放與權威l嚴肅的態度l輕鬆的口語l微笑的面容
權威與自主l以不同的口吻練習「權威」和「自主」
創造l用心l投入l精進
創意思考l「人」字如何寫?l有幾種寫法?
生活的態度l自己寫人生l閉上眼睛,想想自己的生活態度
勇於承擔、活在當下l自我超越
自我反省l我不願l我不能
我的願l為自己新的人生許下諾言
自我實現l我希望l我一定要(可以加以排序)l達成策略的方法
捨得與放下l向他人捏捏肩、搥搥背l把皮帶放下,則可以不受到壓力、阻力和包袱l放下布袋何其自在!
幫參與者瞭解自己的人生l從活動中彰顯自己
從自我的希望看個性l物質l精神l自我l他人
我存在的價l寫歷史l讓他人的存在更有意義l讓人的世界更光亮l讓文化能傳承l讓自己更自主自律
如果您即將死亡l後悔無特效藥l千金難買早知道l萬般無奈沒想到
人生劇本如何重寫l十年前的我l三年前的我l小時候的我l曾經流離l曾經多麼愉快l強褓中的我l家人的期望l吸一口氣,回到媽媽的肚子中
回到媽媽的肚子中l您如何重寫您的人生l呱呱墜地l茁壯、成長l童年、青年、父母的老邁l子欲養而親不在
父母恩重難報l對父母的那份愛卻未曾出,那是因為自己戴著沈重的面具l「我愛您」!
感恩的體驗l父母恩重難報以口語表述出來l大聲出:「媽媽我愛您!」
積極的人生l靜態的睡覺l動態的翻身
解放l閉上雙眼l放空自己l改變自己l尊重生命l發揮潛能l超越自己l終身學習
身心靈的提升l戒l定l慧
生命的本質l自己編織l與他人互動
人是什麼?l遇到問題時您怎麼辦?逃避?迎接?l化危機為轉機、化腐朽為神奇l掌握當下的自我成長(先倒光心中的水)
失敗人生的原因l藉口l壓力l包袱
人生壓力的角色扮演與問題解決策略l一個扮演壓力l一個扮演阻力l一個扮演藉口l主角如何衝破難關?
以肢體語言發揮創意l「人窮,志不窮」l「成功來自堅忍」l「顯於,修於外」l分組編出一個故事,並演出來。
人生的目標l目標與方法孰重孰輕?l理由何在?l目標確定+方法有效=用心、用功去做就會成功l人生是要執行的
編織自己的夢l青春的奔放l年次+年齡=同年l讓身體自然扭動,走出自己的舞步l輕聲讀出心中的好話與美夢
目標與方法l目標唯一、方法無限
目標的設定l短、中、長期
目標的完成需要毅力與決心l經得起他人的挑戰l堅定自己的信心l表現自己的毅力l(讓他人向您挑戰,並辱罵您、輕視您)
智慧與圓熟l昏亂的心情開不出智慧的火花
人生的面向l自我肯定l自我否定l肯定他人l否定他人
生命共同體的建立l完全的支持l真實的動作:明確告知l「您一定可以的」(大聲出來)l自我應驗l激勵倡導
如何表達您自己的目標l瞭解自己還有多少時間?l吃飯、睡覺、工作、陪他人等時間,自己還有多少時間?80-51=2929年的三分之一l過秒關l讓自己的目標接受他人的反擊。(讓他人大聲反對您的目標)
尋找人生方向l自己尋找自己的人生方向l任意走動,瞭解沒有方向的人生之感覺l在走動之間發現自己的無奈、遇到哪些人?注意到哪些人、哪些事?
尋找人生的目標l只能看著自己的尖l愈走愈快l迷失自己l能否發現或掌握當下的機緣l是否害怕、勇往直前l我們的沒有抱怨
如何面對他人的指責或誤解l接受他人的抱怨l以指責或動怒來豎立權威l時時提醒大家「負責與負責生命共同體」l要對自己才可能領導他人
在嚴肅的口語之後l引導自己發下願、立下志願l再重新看著自己的尖走l需要一直跟著他人走嗎?l閉著眼睛繼續走、愈走愈快l您在害怕什麼?
找尋自己的人生l事實是殘酷的l苦難折磨的煎熬l夢想是美麗的l人生的畏懼l如何突破自己心中的跌跌撞撞與障礙
找尋伙伴l當找到伙伴時的感受到的踏實感l分享尋找人生方向後的「感恩」分享l需要在語氣上給對方鼓勵和勇氣
度量、能量l度量決定能量l態度決定高度
人際關係的必要l問好的方式和熱情l適當的問好:「!還沒死喔!」l主動、熱情l多朋友多生路l朋友有生路、自己才有出路
人際關係如何建立l您如何和陌生
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