不治已病治未病——干预亚健康课件.pptVIP

不治已病治未病--公务员干预亚健康南方医科大学中医药学院内科主任南方医科大学南方医院中医科主任中华中医药学会亚健康学会副主任委员广东省中医药学会亚健康专业委员会副主委罗仁教授

生命高于一切健康高于财富养生促进健康养生创造财富

健康的八大要素：健康的八大要素营养（N）锻炼（E）喝水（W）阳光（S）节欲（T）空气（A）休息（R）信念（T）NEWSTART新起点计划

一关于健康的思考（一）三个现象思考F老病号现象F专家现象F高科技现象

1．老病号现象u现象：医院越来越多；医生越来越多；思考病人越来越多;老病人越来越多！---专家的无奈；医学的无奈u原因：带病生存的人越来越多---追求无病生存至少不得大病重病！

2．专家现象现象：专家身体也不好，医生的疾u病也不少！思考u原因：不重视自身防病，医生：寻找疾病，研究疾病，治疗疾病！---懂得防病比治病更重要！

3.高科技现象u现象：医疗科技越发达，看病成本越高。最先进的设备，最先进的检查，思考必威体育精装版的药物。–––看病贵原因之一！u原因：依赖高科技的人越来越多，高科技检查成本高，收费高！在没有病以前做好预防！

（二）三个合一F天人合一F人人合一三个“人”人身合一F

1.天人合一三人与自然环境宇宙万物生长变化相统一。阳光﹑空气﹑水﹑个“人”食物（营养）﹑环境－－顺天者昌“人法地，地法天，天法自然”

2.人人合一你和他人“其它的人”人三类社会群体的协调﹑和谐统一。你的意念欲望……个“人”－－适者生存

3.人身合一（心身合一）保持自我的心身协调，心理与生理的平衡。三个“人”－－适者自强

F道教：“道生一，一生二，二生三，三生万物”中医：阴平阳秘，精神乃治！阴阳离决，精气乃绝！

中医（三）上工治未病新世纪：以人为本“治未以健康为本健康长寿是人类社会追求的永恒主题病”与生→长→壮→老→死保健→预防→治疗→康复→养生康

中医“治未|上工，刺其未病者也。其次，刺其未盛者也……故曰，上工治未病，不治已病，此之谓也。”－－－《黄帝内经》病”与“圣人不治已病治未病,不治已乱治未|乱,此之谓也。”－－－《黄帝内经》|“君子以思患而预防之。”－－－《周易》康

中医“治未中医“上工治未病”是中医学防治疾病的重要思想，其包括四个方面|未病养生，防病于先病”与欲病救萌，防微杜渐||已病早治，防其传变|病后调养，防其复发康

中医“治未病”与|“医学不仅是关于疾病的科学，更应是关于健康的科学”、“好的医生应是使人不生病的医生，而不仅是把病治好的医生”。|不治已病治未病|上工治未病，中工治欲病，下工治已病。亚健康

二﹑健康状态世界上的三种人三种状态

人生|人生百年，谁能无病？|从小到大，从上到下，从里到外，你得过几百个病？年，谁|做人难，做个健康人更难！因为除了疾病与健康之外，更多时候是处于亚健康状态！能无|我们近两年在广东地区调查的结果表明：亚健康占被调查人群的65％。病干预亚健康！走出亚健康！！|

（三）什么是亚健康？什么是亚健康|亚健康是指人体除了健康状态和疾病状态以外，存在着一种非健康非患病状态，称第三状态，又称灰色状态。|实际上就是：我没有病，但我不健康！

什么是亚健康|“没有病”——是各种现代医学检查结果都是正常的，所以没有病。|“不健康”——是你自己长期感到疲劳、乏力、心跳、头痛、烦躁、焦虑、失眠、胃肠不适、大便不调等不适症状。

什么是亚健康|亚健康及时干预可恢复健康|长期亚健康可导致疾病|亚健康可影响工作、事业、前途|亚健康可影响婚姻、爱情、家庭生活

广东省亚健康状态的初步调查为什么女性亚健康多于男性？|

广东省亚健康状态的初步调查工人的现患率更高！|

亚健康的发生原因三、亚健康的原因和分类|原因：|不良生活方式和行为习惯饮食不当、吸烟、酗酒、熬夜等。|社会心理因素社会竞争激烈、人际关系紧张、工作压力大、抑郁、焦虑等。|环境因素

亚健康的中医病因病机亚健康的中医病因病机：心脾两虚脾虚湿盛肝气郁结气滞血瘀肝肾阴虚脾肾阳虚湿热内蕴七情内伤阴阳失调劳逸过度气血失调亚饮食不节脏腑失调健康病后体弱

亚健康的分类：|躯体性亚健康|心理性亚健康亚健康的分类|社会交往性亚健康

|案例：×××，24岁，大学毕业后考上了公务员，即将要报到了，由于工作学习压力大，出现前额头有些脱发，随后又出现精神不振，烦躁，焦虑，不想工作，不想与同学玩，不想见亚健康的案例女朋友……|分析：躯体性、心理性、社会交往性亚健康！

亚健康的临床亚型我们的调查表明，依据亚健康的临床表现，分为七个亚型：|疲劳型：疲劳、胸闷、气短、腰膝酸软、手足麻木、头晕、头痛等。|眼涩咽干型：眼睛干涩、口苦、咽干不爽等。

亚健康的临床亚型|月经不调型：痛经、经