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第十三讲越用越灵的大脑——脑养生奥秘(1)

第十三讲越用越灵的大脑——脑养生奥秘(1)

让人惊讶的是：人的一生，到死时，大脑竟然只用了20%。

那么，80%的“大脑处女地”如何开垦呢？

今人惊叹的是：人脑是个太极图。脑不衰则全身不衰。

人的一生，到死时，大脑竟然只用了20%

“不要伤了脑子”——误区何在？

人们以为脑用多了会伤了它，其实错了，人的大脑储备巨大，就是电脑也根本无法与人脑相比。令人吃惊的是，人到死时，还有高达80%的脑未被启用。脑的潜力大得让人不敢相信，所以怎么用脑也不会伤了脑子

儿童6岁时大脑重量就接近成年了，所以儿童怎么用功也不会伤了他的大脑。这就启示了少儿时候完全可以大用功、大学习。8岁决定一生，少壮不努力，老大徒伤悲。

脑不衰则全身不衰，因为脑为全身之首，正如《周易》所说：“乾为首”、“乾为君”。令人吃惊的是，人的一生中衰退最慢的是脑，活到80岁，脑的平均重量才减少6.6克。

更令人吃惊的是，即使脑开始衰老也不是整个大脑一起老化，而是分区域的，并且这一群脑细胞衰退了，另一群脑细胞又代偿了，而且脑的衰退并不和年龄的增长成正比，尤其是思维功能衰老得最慢，可见人老了而脑并未老，脑为人一身的司令，脑灵则一身都灵，所以脑不衰则全身不衰。

所以人退休了，尽管可以用脑，想学什么，成什么家都可以。因为人老了，但脑并未老（当然脑动脉硬化属病态衰老，又当别论）。

令人惊叹的是：人脑是个太极图

阴鱼和阳鱼相当于大脑左右两半球，阴鱼与潜意识相关，属阴性思维；阳鱼属于显意识，是阳性思维。潜、显意识的作用跟太极图一样是对立统一的关系。

人在没有语言时，大脑的作用是潜意识，自从语言出现后，人脑的显意识逐渐占统治地位并且逐渐取代了潜意识，于是潜意识被排挤而变成了思维暗流长河。

显意识主要由右脑控制，潜意识主要由左脑作用。潜意识受压抑后，一直保持沉默，只有在紧急状态，

潜意识才可能“挺身而出”，救生命于危难。

按照《周易》阴阳特性，阳性向阳、向外、主动、主宣；阴性向阴、向内、主静、主藏，所以显意识主要在醒态时、白昼时、活动时；而潜意识则在寐梦时、夜晚时、安静时。

按照《周易》阴阳定律，有阳必有阴，有动必有静，有显必有隐，因此，既然有显意识存在，那就必然有潜意识。

阴主静、主藏，故潜意识主要是贮藏智慧，必要时再显示出来，总之，潜意识是人类智慧的深层流动，而显意识是表层激流。一般情况下，二者各行其道，特殊情况下又相融合。

开垦80%的大脑“处女地”——如何开发潜意识？

——做梦开发：

发现化学元素苯的科学家就是在梦中得到启示的，因为梦状态时，显意识休息去了，潜意识有释放的可能，这就启示了睡觉前拼命思考一些白天解决不了的难题，于是在梦中有可能获得答案。

——兴奋状态下

人在高度兴奋的状态下显意识思维白热化，可以激发潜、显意识沟通。李白斗酒诗百篇就是典型例子，这就启示了要想让大脑出成果就不能抑郁。

——潜、显思维交替法：

在紧张的思维后，松弛下来，听听音乐，弹弹琴，有利于诱发潜意识，因为潜、显意识的交替多发生在似醒、非醒，似醉、非醉的交界之际。历史上许多重大发明就是在紧张的思维后于松弛状态下闪现的。因此，要想诱发潜意识就必须先有紧张的显意识为先决条件。所以潜意识的显现，不是消极等来的，应该把偶然变必然。

脑不衰则全身不衰——如何用脑抗衰老？

脑是人体中衰老最慢的器官，因为脑有着巨大的潜力。尽管人从30岁开始，每天即有3～10万个脑细胞相继死去，每小时有1000个神经细胞发生障碍，一年内有900万个神经细胞丧失。但到年老时，也只不过耗掉了脑细胞的20％，尚有80％脑细胞处于未开发状态，说明人脑存在着惊人的储备力量。

尤其令人兴奋的是科学家们用动物试验已经证实了脑细胞可以再生。美国科学家通过老龄鼠试验发现在险恶而复杂的环境里(关在有猫威胁的地方)会长出新的神经根，能促进脑智力细胞的发育的膜质细胞大量增生。虽然仅是动物试验，但也给人类抗衰老带来了曙光。

此外，还有科学家观测到近一个世纪以来人脑的平均重量在增加，也提供了脑再生存在的可能性。还有学者发现女性脑细胞虽然从40岁时就开始萎缩，但过50岁后其萎缩速度又会变慢，变得比男人还慢，提示脑的活性在一生中可能存在着周期性。

过去判断死亡依据是呼吸、心跳停止，现在认为死亡判决取决于脑电波，现在还有科学家作断离人头的科学研究。有文献记载德国的显微外科专家，竟使一颗人头活了6天，“活人头”思维能保持正常76小时。有的科学家正力图使断头复合，有的国家甚至进行断头移植研究……说明人脑确实有强大的生命力。

脑为人体的中枢器官