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《不抱怨的世界》读书参考心得体会10篇（通用）

《不抱怨的世界》读书心得体会有在线学习网为您整理，通过阅读《不抱怨的世界》这本书，让我们明白了抱怨不会改变任何积极方面的事情，只会越来越糟，只有积极的面对困难，学会“不抱怨”，用实际行动改变现状才是正确的，下面一起来欣赏这篇读书心得。

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《不抱怨的世界》读书心得体会篇1

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首先感激公司组织的这次读后感交流的活动，让我们感遭到了浓浓的学习气氛，更加让我们感遭到了本人在生活和工作中的缺乏之处，不抱怨的世界是我们一起学习的书籍，在这本书中，不仅让我明白得了生活的真理，也让我受益非浅。

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所谓的抱怨，事实上确实是在表达本人的情绪，对某事物的不满，但是，细细想来，当一个人在抱怨某事的时候，他的身心也是不欢乐的，而且经常的处在忧怒状态，也会妨碍身体健康，当嘴巴不断在传达不欢乐的意念，你的心灵也会由此的遭到创伤，结果是，抱怨只会带给我们更多的损害。

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想想，抱怨之后，我们又改变了什么吗？答案是否认的，因此，我们何不放下“抱怨”，学会享受生活的乐趣，学会给本人的生活添点欢乐的色彩，以实际行动改变情况，也未尝不是好的方法。

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总的来说，这本书给我的触动非常大，尤其是在情绪操纵和心态调整方面，我也从中记住了一句话：任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，由于抱怨不如改变，要有接纳批判的包容心，以及处理咨询题的行动力。

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加油吧，从改变本人开场，美妙的生活是属于你的！

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《不抱怨的世界》读书心得体会篇2

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抱怨在我们日常的工作生活中是一种非常常见的行为，通过认真阅读威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》，我感到收获颇丰，认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之因此会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样，优秀的人都不抱怨。”

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一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》，这是一本非常棒的心灵励志书。看了这本书后心灵遭到非常大的触动，渐渐沉醉在书中世界时，才发觉，它事实上确实是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是非常一般的方式，非常一般的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加理解本人，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调理方式。但当我看完这本书后，我才明白原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起别人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到处理的方法，还可能让你由于抱怨的快感而晋级抱怨的程度，最终又可能导致不可拾掇的结果。

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在书中我看到了也有非常多人和我一样，忽然发觉本人是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，但是书中的一句话让我顿然醒悟，老实面对情绪，安于本人的不安，对发觉本人的缺乏不必惊慌，既然已经产生了，就应该老实英勇的面对它，就应该去想方法完毕它，也才能最终安于本人的不安。我们应该勇于找出缺乏、勇于改变本人。最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下欢乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就确信更加和谐。

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人人都是平等的，我们应该学会理解学会忍让，大家不要抱怨。让我们活在一个不抱怨的世界！

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《不抱怨的世界》读书心得体会篇3

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在读完好本书之后我发觉，所谓紫手环只是一个衡量适应是否构成的工具，你能够选择其他任何东西代替它，比方你能够拿一个21页的本子，每天翻一页，每次抱怨的时候就写在当天所对应的一页记录为什么抱怨？抱怨什么事？直到连续21天记录为零，那就成功了。还有其他适应的构成也能够用此方法推断。

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同样我明白了本人在这个世界上多么的幸福，在百草的大家庭里，我们有“家、孝、寿”的文化，不断的鼓舞我们。生活本来就有许多种，包含着许多的内容，有欢乐的，也有痛苦的，我们不可能只会拥有欢乐，痛苦往往也是我们生活中必不可缺的一种元素。然而，当我们过着欢乐的生活时，我们应该感激生活，过着痛苦的生活时，我们也应该感激生活，由于生活本来确实是美妙的，我们应该积极乐观的面多生活中的一切无须抱怨。一个人才能有限，不能够改变别人，所能做的只是改变本人，保持谦虚慎重的态度，留意寻找咨询题出现的关键人物，留意交流方式，不抱怨，不抱怨本人，别人，命运。当我们抱怨本人的成就时，着学习接纳本人；抱怨别人时，试着把抱怨转成恳求；抱怨命运时，用祈祷的方式来诉求你的愿望。如此一来，你的生活会有想象不到的大转变，我的人生也会更加地美妙、圆满。

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《不抱怨的世界》读书心得体会篇4

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有一位哲人说过，改变别人远没有改变本人来的容易。现实生活中有太多的不如意，自你来到这个世界的那刻起，为了生存，你已别无选择，与其不断的抱怨世界，不如试着改变本人。

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有的人在遇到挫折时会一蹶不振，灰心丧气，日后的人生永远是死水一潭，生气全无。有的人遇到挫折时，虽不至一蹶不振，可也会从此丧失斗志。从立志做翱翔蓝天的雄鹰，转变成仅