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体育科学：体育保健学试题及答案（三）

1、单选运动竞赛的主要意义是指（）。

A.提高人们锻炼身体的自觉性，提高健康水平

B.促进运动技术水平提高，发现和培养体育人才

C.不断增强人民体质和提高人们的健康水平，促进运（江南博哥）动水平的不

断提高，丰富和活跃业余文化声生活

正确答案：C

2、单选成年人每日喝（）水适宜？（每杯250ml）

A.2—3杯

B.5—8杯

C.9—10杯

正确答案：B

3、单选研究表明，肝硬化的发病率，饮酒者比不饮酒者高（）。

A.三倍

B.五倍

C.七倍

正确答案：C

4、填空题安静状态下，一般人的心跳频率约为（）次/min。

正确答案：65～75

5、单选血液运载氧的能力主要取决于红细胞中（）。

A.血红蛋白的含量

B.血脂的含量

C.血小板的含量

正确答案：A

6、单选膳食纤维的主要功能是（）。

A.构成机体组织

B，供给热能

C.调节生理功能

正确答案：C

7、填空题挫伤的治疗方法：（）。

正确答案：疤痕治疗

8、填空题中长跑一般是从（）米至（）米之间距离的跑。

正确答案：800；3000

9、单选测试平衡能力最好的方法是（）。

A.金鸡独立

B.燕式平衡

C.单脚闭眼站立

D.马步蹲桩

正确答案：B

10、名词解释运动损伤

正确答案：人体在体育运动过程中所发生的损伤，称为运动损伤。

11、单选脂肪占总热能供给量的（）

A、20—25%；

B、50—60%；

C、60—70%；

D、40—70%

正确答案：A

12、单选高校课外体育锻炼包括早操，早操的内容最好（）。

A.以球类项目为主

B.以慢跑和广播操为主

C.以“达标”项目为主

正确答案：B

13、问答题简述体育运动中常见的开放性软组织损伤。

正确答案：a、擦伤擦伤是皮肤受到外力摩擦所致，皮肤组织被擦破出血或有组

织液渗出。创口较浅、面积小的的擦伤，可用生理盐水洗净创口，创口周围用

75%的酒精消毒，局部擦以红汞或紫药水，无序包扎。创口较深、污染严重时，

应注射破伤风抗毒血清，并给以抗菌素治疗。

b、撕裂伤撕裂伤中，以头部皮肤撕裂最为多见，若撕裂的创口较小，经消毒处

理后，用粘膏或创可贴粘合即可。撕裂创口较大，则须止血，缝合创口。若伤

情和污染较严重时，应注射破伤风抗毒血清，并给以抗菌素治疗。

c、刺伤和切伤田径运动中被钉鞋或标枪刺伤，冬季滑冰时被冰刀切伤，其处理

方法基本上与撕裂伤相同。都需要打破伤风抗毒血清进行治疗。

14、问答题高温对人体从事运动会有哪些影响？

正确答案：人体与环境间的热交换是持续进行的，在剧烈运动时代谢的能量消

耗可达到安静时的20~25倍。在这些能量中用于肌肉做功的不超过25%，其余的

热能必须通过代谢机制排出体外。在热环境中运动则会造成正的热平衡，而使

体温升高。训练良好的运动员，能较长时间的承受中心温度为39℃~41℃的体温

（正常值为36℃~37.5℃）。

然而，人体最高热限为42℃，由此可见，在剧烈运动中调节体温的安全范围是

有限的。环境温度对运动能力的影响主要表现在两个方面：一是需要充分的血

液供应以保证肌肉代谢所需；二是代谢产生的热，又必须尽快通过血液从深部

组织传递到皮肤表面散发。因此，环境温度的高低，会影响肌肉的血液供应。

从事体育运动的最佳体温37.2℃，骨骼肌的温度是38℃。在高气温、热辐射、

高湿度的环境下长时间剧烈运动时，会由于体表散热效率低而形成体内淤热，

而发生中暑、热痉挛、热衰竭等热疾患。

15、填空题茶里的成分（）可以影响铁的吸收。

正确答案：鞣酸

16、问答题简述闭合性软骨组织急性损伤的处理原则与方法？

正确答案：（1）早期：（24——48小时内）为急性炎症期表现，该期的处理原

则是制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症；处理方法有冷敷，加压包扎和抬高

伤肢，可外敷新伤药，也可内服清热、止痛、活血化瘀的中草药

（2）中期（伤后24——48小时）组织正在修复，该期的处理原则是改善局部

血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢，加速淤血和渗出液的吸收计划司组织

的清除，促进再生修复，防止粘连形成。处理方法有理疗、按摩、针灸、痛点

药物注射、外贴或外复活血化瘀、生新的中草药。

（3）晚期：损伤组织已基本恢复，但可能有瘢痕或粘连形成。处理原则是恢复

和增强肌肉、关节的功能。若有瘢痕和粘连应尽量设法分离或软化。处理方法

以按摩、理疗