不抱怨的世界读书笔记课件.pptVIP

——心灵与性格的修行，让自我与世界更美好

不抱怨运动起源–美国史上最著名的心灵导师之一

?抱怨（complaint）有两重意思：表达哀伤、痛苦或不满，提出正式的控诉或指责。?根据抱怨对象的不同，抱怨还可分成对自己的抱怨和对他人外界的抱怨。?抱怨的背后是自夸和吹牛，而没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。我们自觉不配得到想要的东西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的东西推开。?在我们的抱怨中，我们也对世界传递出自己是受害者的讯息，而这么做，也将会为自己引来更多的加害者。

(抱怨，会让你变得招人怨)

?抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成解决问题的行动?抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。

?1.开始将手环戴在右手腕上。?2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。?3.如果听到其他戴手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上；但如果要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在抱怨他们抱怨。?4.坚持下去。可能要花好几个月，你才能达到连续21天不换手、不抱怨的目标。?想说的话————?“StopComplainingandStartEnjoytheLifeYouAlwaysWanted”（停止抱怨，你就已在通往你想要的生活的路上了）。

行动大纲

◆把坏事当好事办，人生就只有快乐、没有抱怨。——万通地产董事长冯仑◆永不抱怨的人生态度才是第一位的。——阿里巴巴集团主席兼首席执行官马云◆人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨！——世界首富比尔盖茨

我们设想有一天全公司的人都能用积极的态度思考问题。我们展望有一天人们会更多地去关注、去谈论他们想要的东西而不是去抱怨不想要的东西。我们会提供不抱怨紫手环和鼓励，让更多人可以摆脱对他们有害的、充满着抱怨的人际交往模式，从而实现由内而外的转变，过上更加积极、乐观和幸福的生活。每天，人们都与成千上百个人打交道。我们所做的努力也许只是微不足道的一方面，但是它将产生的涟漪效应会在一定范围内转化为一连串的积极乐观的力量，从而带给我们的世界和谐、理解、繁荣与和平。