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CompanyLogo六、处理冲突：?1、避免争执???每个人都遇到过与朋友、家人或同事在某个问题上产生冲突的情况。争执会造成压力，但冷静、克制、自信以及据理力争会缓解这种压力。??2.处理冲突???要谨慎地选择你的语言，要诚实、自信、得体。???CompanyLogo3.保持中性

???处理冲突的一个技巧叫“保持中性”，它是把话中的“刺”剔掉，重新组织起话的内容。举个例子，如果有人说“我无法和老板相处”，你回答，“你想讨论改善你和老板的关系。”CompanyLogo七、自我激励:

???承认你能从错误中吸取教训，下一次更正。告诉你自己:“我已经做得最好，对我来说已经足够好了”。“金无足赤，人无完人”。“即使我不时地失败，人们仍会喜欢我”。“犯错误并不意味着做人的失败”。CompanyLogo八、学做三件事：

??1、学会关门。

???即学会关紧昨天和明天这两扇门，过好每一个今天，每一个今天过得好，就是一辈子过得好。

??2.学会计算。

???即学会计算自己的幸福和计算自己做对的事情。计算幸福会使自己越计算越幸福，计算做对的事情会使自己越计算对自己越有信心。???CompanyLogo3.学会放弃。

???特别推荐汉语中一个非常好的词，这就是“舍得”。记住，是“舍”在先，“得”在后。世界上的事情总是有“舍”才有“得”，或者说是“舍”了一定会“得”，而“一点都不肯舍”或“样样都想得到”必将事与愿违或一事无成。CompanyLogo九、学说三句话：1、“算了！”即指对于一个无法改变的事实的最好办法就是接受这个事实。2、“不要紧！”即不管发生什么事情，哪怕是天大的事情，也要对自己说：“不要紧”！记住，积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的第一步。???3.“会过去的！”不管雨下得多么大，连续下了多少天也不停，你都要对天会放晴充满信心，因为天不会总是阴的。自然界是这样，生活也是这样。??CompanyLogo十、学会“三乐”“三不要”:???“三乐”即:助人为乐、知足常乐、自得其乐。进一步说就是在自己好的时候要多助人为乐，在自己过得一般的时候要知足常乐，而当自己处于逆境中时则要学会自得其乐。

CompanyLogo“三不要”：1.不要拿别人的错误来惩罚自己。???现实生活中有许多人一不怕苦，二不怕死，再重的担子压不垮他，再大的困难也吓不倒他，但是他受不起委屈，冤枉。其实，委屈、冤枉，就是别人犯错误，你没犯错误；而受不起委屈和冤枉就是拿别人的错误来惩罚自己。???懂了这个道理，再遇到这种情况，对付它的最好办法就是一笑了之，不把它当一回事。CompanyLogo2、不要拿自己的错误来惩罚别人。

???当自己受到冤枉或不公正待遇后，也冤枉别人或不公正地对待别人。事实上当你伤害别人时，自己会再次受到伤害。3.不要拿自己的错误来惩罚自己。???何谓好人？我们认为，如果交给他（她）做10件事，他（她）能做对7~8件，就是好人。显然，这句话潜藏着另外一层含意就是好人也会做错事，好人也会犯错误。所以，好人做错了事，一点都不要紧，犯了再大的错误也不要紧，只要认真地找出原因，认真地吸取教训，改了就好。CompanyLogo※几种不健康应对策略压抑策略:这是一种退让型策略，指个体尽量将过去遭受的失败引起的痛苦、焦虑等深埋心底，避免正视它们，“让一切痛苦都消失在时间中”。CompanyLogo※几种不健康应对策略文饰策略:这是一种消极策略，指当个体有过失和遇到失败的事件时，尽量进行外部归因，即把事情发生的原因推给自身以外的一些因素，以缓解自己的痛苦。CompanyLogo※几种不健康应对策略投射策略:这又是一种消极型方法，指把自己内心一些不能得到社会允许的冲动、态度、行为等转移到他人身上，以减少自身的压力。CompanyLogo※中医心理疗法特色及优势中医强调形神合一中医自古就十分强调情致内伤这一病机。七情过激,如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊过度,可以导致气血紊乱,阴阳失衡,不仅可以诱发旧病,也可导致新的疾病产生,如可以发生厥证（中风、脑溢血）、呕血（胃出血）。CompanyLogo中医非常重视情致化心理危机中医五神藏与心理治疗中医的神包括:神、魂、魄、意、志，分别属于五脏，即:心藏神、肝藏魂、肺藏魄、脾藏意、肾藏志。CompanyLogo心藏神:心脑主宰人的思维意识活动；肝藏魂:魂是人的精神活动的一部