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多功能健身器材

现代设计制造班

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第十一组

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第十一组

设计报告

学院：机电工程学院

班级：机械09现代

组

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别：第11组

I

绪论

跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是

保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式，也越来越受到大家喜爱。户外

长跑曾经是大众最喜闻乐见的运动形式，沿着林荫道呼吸着早晨清新的空气，听

着枝头的鸟鸣，既能愉悦身心，又可锻炼体魄。只是随着都市的大气变得污浊，

生活节奏变得紧张，户外长跑变得不那么流行了，而跑步机则成了时下健身最热

门的健身器械。跑步机不仅可以让我免受汽车尾气之苦，也使我们可以选择自

己方便的时间随时锻炼。电动跑步机，又名电动跑台，是多年来国际流行的大众

健身器材，通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于电动跑

步机上的电子辅助装备功能非常多，锻炼者可体验不同的跑步环境，如平地跑、

上坡跑、丘陵跑、变速跑等，个人可以根据自己的锻炼目的进行锻炼。跑步机在

健身者运动时能显示出跑步时的速度、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，

使健身者能够随时根据自身的身体状况调节训练强度。跑步机双面宽厚的跑带带

给您草地般舒适感觉，马力强劲的电机带给您澎湃恒久的动力，灵敏的控制器配

合芯片使您在跑步过程中随心所欲，坚固的钢架以及防爆冲装置使您的安全尽在

掌握。电跑使您在繁忙的工作之余仍然可以尽享运动的乐趣。

一、市场调查

目前市场上比较常见的有传统跑步机和电动跑步机两种。传统跑步机，俗称

被动式跑步机。是我国上世纪年代从国外引进健身观念时、为适应当时国

“”80

情而开发的具有中国特色的过渡产物。它的动力来源是使用者通过自身臂部、

“”

膝部、踝关节的活动，推动跑步机而产生的运动。速度由运动者自己控制。这种

运动方式，表面上看起来似乎能消耗更多的能量，但其造成的运动伤害也要比在

大自然中跑步高出数倍。据北医三院运动医学专家林共周博士解释：在马路上跑

步，每跑1000米，每只脚就得撞击地面约1000次左右。而在传统跑步机上跑步，

人体除自身重量产生的震荡外，脚踝、膝部和臀部的肌肉，特别是肌腱，还要额

外承担向后的扭力来确保跑带向后运动。由于扭力过度集中在韧带、关节等几个

关键受力部位，更容易使受力部位肌腱组织产生慢性疲劳，造成损伤。很多传统

2

跑步机使用者，发现自己越是认真锻炼，腿部就越跑越粗，关节也越练越没有力

气。传统跑步机并不适合患有脊椎软骨突出、膝关节炎、踝关节扭伤、骨肌腱炎、

以及足底筋膜炎的人，因为长期的跑步可能会加重慢性扭伤的情形或加速膝关节

的老化。电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，这种跑步机能减轻传统训练

对关节的冲击，避免运动受伤，比自然跑步有明显的优势。跑步时后脚跟先着地，

顺着跑带方向运动。手脚模仿跑步的动作，前后挥动，从而使全身肌肉得到均衡

的锻炼。由于跑带的运动方向与脚步移动的方向一致，韧带部位的扭力就抵消了，

跑起来非常舒适。康复者、儿童、老年人也可以保持身体平衡，从而集中精力安

心锻炼。如果增加运动量，可以加快舞动手脚的速度。用电动跑步机能消除关节

的负载，不但能减肥健身，还有益于受伤后身体的恢复。它通过电机带动跑带使

人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，

几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比

普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人

感到十分