有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共36页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
中国居民
膳食指南;目录;食物多样，谷类为主;关键推荐：;食物为何要多样？;食物怎样叫多样？;粮食粗细要搭配，常吃杂粮和粗粮;吃动平衡健康体重;关键推荐：;运动促进健康——如何运动;多吃蔬果奶类大豆;关键推荐：;多吃蔬菜、水果和薯类;不同的蔬菜和水果营养有差别;每天吃奶类、大豆或其制品;适量吃鱼禽蛋瘦肉;关键推荐：;鱼、禽、蛋和瘦肉的营养特点：;不要以为动物性食物越多越好，健康危害是肥胖和慢病;少盐少油控糖限酒;关键推荐：;减少烹调油，吃清淡少盐膳食;食盐的摄入与人群的血压水平、高血压的患病率、胃癌发病率、骨质疏松症等均密切相关。;强烈推荐儿童和成年人的糖摄入量都控制在总能量摄入的10%以下，以预防肥胖、龋齿及2型糖尿病等健康问题。;每天足量饮水，合理选择饮料;如饮酒应限量;杜绝浪费兴新食尚;关键推荐：;早餐;理想早餐至少有下列四类食物中的三类;吃新鲜卫生的食物;中国居民膳食指南2016（六条）;实践平衡膳食，强调“份量”的概念;宝塔建议的各类食物的摄人量一般是指食物的生重;实践平衡膳食，强调“份量”的概念;中国居民
膳食指南
文档评论（0）