- 1、本文档共2页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
沙疗活动方案
活动简介
沙疗是一种以沙子为媒介,利用沙子的特性来进行放松和疗养的活动。本次活动旨在让参与者在自然环境中放松身心,缓解压力,提高身体免疫力,增强体质。活动适合各个年龄段人群参与,特别适合长期面对电子产品的白领、学生等人群。
活动时间与地点
活动时间:周末两天,预计于8月中旬举行。
活动地点:离市区较近的农家乐养生基地,距离市中心约30分钟车程。基地环境优美,设施完善,空气清新。
活动流程
第一天
上午:到达基地,入住房间,休息调整。
下午:开幕式,介绍活动流程;学习沙疗基础知识与技巧;进行首次沙浴。
晚上:举行围炉夜话,分享心得体会。
第二天
上午:沙疗课程,分为个人肢体放松和冥想;中场休息,进行户外亲近大自然活动,如自然探险、慢跑等。
下午:沙疗课程,发掘潜能及提高自我价值、心态的课程;进行手工活动,放松肢体,提高自信心。
晚上:结束仪式、回顾活动体验;晚餐后,自由活动。
活动费用
本次活动收费标准为300元/人,包含住宿、餐饮和活动费用。
其他注意事项
参与者需准备防晒、帽子、运动鞋等必要装备。
参与者需提前告知组织者任何健康问题,并签署免责协议。
参与者需自行购买个人保险,因参与活动过程中所引起的任何意外,本团队不承担任何责任。
活动全程导师陪同指导,安排齐全,欢迎大家积极参与。
以上内容为本次沙疗活动方案,具体细节请根据活动组织者给出的资料确定。祝大家身心愉悦,健康快乐!
文档评论(0)