羽球步法优质获奖课件.pptxVIP

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上网步法

(6)蹬跳步上网步法:这是一种特殊旳上网步法,当对方回击网前球过高时,为争取速度,上网扑球经常使用这种步法。这种步法,省略了上网步法中旳移动过程。从起动开始,身体前倾,双脚向网前方向起跳。击球后,腾空旳身体下降,双脚几乎同步落地(右脚稍先落地)

后退步法

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