2023年大学生心理健康科普知识竞赛试题.pdfVIP

大学生心理健康科普知识竞赛

一、选择题

1.如果你的好朋友最近情绪比较低落，突然变得寡言少语，而且将自己最心爱的东西全

部送给了你，你现在最应该怎么做（）[单选题]*

计划下次买礼物回赠他

立即向心理委员或班主任说明情况√

拒绝他的礼物

没什么特别需要关注的

答案解析：自杀前的征兆“三托”：托人：突然间向亲朋好友发出嘱托或者要求，比如

当妈的想自杀时，会拜托身边亲近的人帮忙照顾一些自己的子女。托事：一些原本应该自己

负责的重大事件，却突然请求或要求他人代为执行或完成，比如设计师做项目时，自己尽心

尽力跟了一大半进度，却突然委托同事代为执行。托物：平时自己很宝贝的一些玩物或宠物，

却突然转手，比如很多人养狗，平时跟当亲生孩子似的，爱护得不行，却突然送给朋友照顾。

因此，有同学“托物”，要提高警惕，防范自杀风险！

2.一个考试作弊的同学，为了减轻由此带来的自责，从而相信同班大多数同学在作弊，

这种防御机制称为什么（）[单选题]*

转移作用

幻想作用

投射作用√

否认作用

答案解析：投射，是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。投射使人们倾向于按照

自己是什么样的人来知觉他人，而不是按照被观察者的真实情况进行知觉。比如，一个心地

善良的人会以为别人都是善良的；一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。

3.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称

作什么（）[单选题]*

刻板印象

社会吸引

权威服从

从众心理√

答案解析：从众心理（conformity），指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知

觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式。实验表明只有小部分人能够

保持独立性，不被从众，因此从众心理是部分个体普遍所有的心理现象。

4.当天记忆的外语材料，为了有效保持记忆，最好在_____内进行第一次复习（）[单选

题]*

24小时内√

第二天

第三天

第二周

答案解析：结合艾宾浩斯记忆法，新记忆的内容争取定制好复习计划，做到在以下时间

节点及时复习：5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天、30天时，分

别进行复习，以巩固记忆效果。因此，本题最适合的答案是24小时。

5.从心理学上讲，悦纳自己主要是指悦纳（）[单选题]*

别人眼中的我

投射的自我

现实的自我√

理想的自我

6.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（）[单选题]*

尊重需要

安全需要

社会需要√

生理需要

7.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这可能属于下面哪一种心理障碍（）

[单选题]*

恐怖症

精神分裂

抑郁症

强迫症√

8.学校增进心理健康的主要途径和方法是（）[单选题]*

心理健康教育课程和活动√

进行大规模问卷调查

心理咨询

心理治疗

9.以下不利于睡眠的是（）[单选题]*

睡房较暗

定时运动

每晚定时上床睡觉

临睡前吃很多东西√

10.心理咨询的场所应在（）[单选题]*

食堂

有其他人在的办公室

咨询室√

学生宿舍

11.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）[单选题]*

电话咨询

面对面咨询√

书信咨询

网络咨询

12.遭遇不良情绪时，比较有效的处理方式为（）[单选题]*

喝酒

吃大量的东西

压抑负性的情绪

向他人倾诉√

13.压力特别大的时候，我们通常会用一些方法帮助自己面对压力，以下哪种方式是错

误的压力应对方法（）[单选题]*

运动

和朋友倾诉

伤害自己或他人√

向老师寻求帮助

14.一次心理咨询一般需要多长时间（）[单选题]*

30分钟

50分钟√

1.5小时

2小时

15.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）[单选题]*

环境适应

自我评价

人际关系状况√

情绪健康

16.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情