有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共4页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
药食同源一味食谱
秋季排湿饮食指南：利水渗湿，湿气祛除。
入秋后，许多人开始注重秋季养生，有些人开始吃起养阴润燥的食物来防秋燥，却很少人会注意防秋湿，今年雨水多，湿气重。如果秋天不把沉积体内的湿气祛除，在冬天就会出现寒湿伤阳气，继而有咳喘多痰的症状。今天为大家推荐三款祛湿食谱，供参考。
芡实排骨汤?
原料：排骨600克，芡实100克，生姜1块，食盐1茶匙，料酒2汤匙。
做法：将排骨清洗干净后，剁成小块，焯水后放入砂锅中，放入芡实，放入姜片，放入2汤匙的料酒，再加入没过食材2倍的清水，大火煮开后转成小火，煲2个半小时，熬好的汤根据口味加盐调味即可。
功效：健脾祛湿，温补行气。
清炒山药
原料：山药一根、胡萝卜半根、青椒一个、黑木耳一小撮：
1、黑木耳泡发，焯水备用，其余食材切片。
2.热锅冷油下胡萝卜、青椒和黑木耳翻炒，再加山药片翻炒匀均。
3.加盐和鲜鸡汁，翻炒出锅。
功效：山药是秋季常见的蔬菜，既能当主食又能当蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素，具有健脾养胃、祛湿的作用，秋天吃些可以帮助祛湿。
冬瓜薏米排骨汤
原料：排骨350g、薏米100g、冬瓜400g、葱、姜及盐等调味料适量。
做法：
薏米冲洗干净，排骨剁块放入锅内焯水，备用。
薏米、排骨、葱姜放入锅中，加入足量开水，大火烧开，转小火炖一个半小时。
冬瓜去皮洗净切块，加入锅内继续炖半小时。
撒入少许盐调味，即可出锅。
功效：清热解暑，润肺化痰、利湿化滞，通利小便，适合湿重偏热的人。
文档评论（0）