《武术——二十四式太极拳》教学设计（表格式）.doc

《武术——二十四式太极拳》教学设计

一、指导思想：

本课贯彻立德树人和健康第一的指导思想，强调健身育人功能，重视培养学生的体育核心素养；以学生发展为中心，关注学习兴趣和需求，调动学生学习的积极性；倡导多样化的教学方式，重视与信息技术的深度融合，注重自主学习、合作学习和探究学习，培养学生的创新精神、综合能力；建立多元学习评价体系，激励学生更好地学习和发展。

二、教材分析

学练太极拳，能让学生深入了解和弘扬中华民族传统体育文化，感受民间体育活动特点，开阔视野，增强体质，磨练意志品质，坚定文化自信。太极拳（24式）不仅动作简单、数量合理、内容丰富、易学易练，而且不受场地的限制，有利于提高学生的身心健康。注重学生行为的武德教育，尊重传统太极拳的精华，遵循技能学习规律，突破传统太极拳的套路结构。

三、学情分析

学生大多来自于农村学校，身体素质较好，有一定的理解能力和模仿能力；在“形意合修、攻防兼备、阴阳统一、和谐平衡、和合与共”方面，有待进一步提高，在完成动作方面难以做到：体松心静，缓慢柔和，动作、呼吸和意念相配合。

二十四式太极拳教学设计

模块

课时

第二课时

课型

新授课

学段

职高

年级

初二

班级

6

人数

40

性别

男生20、女生20

教师

学习

目标

运动能力：通过本课学习，学生能够运用所学的运动知识、技能和方法，参加与组织体育展示和比赛活动，提高体能与运动技能水平，并对练习效果作出合理评价。

健康行为：通过本课学习，学生能够积极主动参与体育锻炼，掌握科学锻炼方法，养成良好锻炼习惯，善于交往与合作。改善身心健康状况。

体育品德：通过本课学习，学生能树立自尊自强、挑战自我的精神；正确对待比赛的胜负，表现出团队合作的行为。具有公平竞争的意识和行为。

学习内容

二十四式简化太极拳3-4式

重点

套路动作规范

难点

意、气、形配合协调

课的

结构

课的内容

教学过程

与方法

组织与要求

（包含学法指导）

时间

次数

强度（大、中、小）

准

备

部

分

一、集合整队

二、宣布课的任务与要求

三、准备活动

（一）一般性准备活动

1.各种形式的慢跑热身（期间做前踢腿、后踢腿、转髋练习等）

2.肌肉激活与拉伸

（1）手拍大腿的高抬腿练习

（2）马步开合跳

（3）膝、踝关节拉伸

（二）专门性准备活动：太极学前功法

第一式静心功

第二式放松头劲

第三式肩胸伸展

第四式躯干旋转

第五式侧体转臂

第六式脊背松合

第七式提踵下蹲

1.安排见习生

2.创造情景引入本节课,提出本课要求

跟着音乐教师领跑，集体练习

教师讲解肌肉激活与拉伸的方法（男女可以分层次要求）

5.随音乐伴奏，教师领做并语言提示，学生跟做

组织：xxxxxxx

xxxxxxx

xxxxxxx

xxxxxxx

o（图一）

要求：

1.精神饱满

2.态度认真

3.动作大方

组织形式：围绕八方线小垫子的间隙进行练习。（四列横队散开队形）

组织形式：

xxxxxxx

xxxxxxx

xxxxxxx

xxxxxxx

o（图一）

3

4

1

2

1

中

中

基

本

部

分

一、复习套路前两式

（一）起势

1.左脚开立，与肩同宽

2.两臂掤举，达于肩平

3.沉跨按掌，落掌跨旁

（二）左右野马分鬃1.旋跨揽掌，丁步抱球2.猫步按球，弓步分掌

3.坐步翻掌，扣步揽园4.丁步抱球，合气化一5.猫步按球，弓步分掌6.坐步翻掌，扣步揽园

7.丁步抱球，合气化一8.猫步按球，弓步分掌

二、学习套路三四式

（三）白鹤亮翅

1.跟步抱球，合气化一2.重心后坐，分靠列採3.左脚点地，虚步亮掌

（四）搂膝拗步

1.旋跨摆掌，收脚举臂2.猫步曲臂，弓步搂推3.坐步转跨，收脚举臂4.猫步曲臂，弓步搂推

5.坐步转跨，收脚举臂6.猫步曲臂，弓步搂推

三、小组展示比赛

各小组展示本节课所学练习内容，自编自创展示形式，相互评价打分

四、体能练习

1.高抬腿跑

2.波比跳练习

3.开合跳练习

4.俯卧撑练习

教师：

1.结合视频情景导入，教师演练套路前两动并语言提示

2分析意、气、形配合协调

3.教师巡回指导、示范各个动作练习内容

4.组织学生练习

教师：

1.结合视频，教师示范讲解技术动作，并语言提示

2.利用八方线组织学生练习

3.教师巡回指导、示范各个动作练习内容

4.组织学生练习

教师：

组织各小组进行展示

2.对展示的结果进行总体评价，纠正错误的动作

1.示范练习，激发学生的能力，巡视指导，给学习评价

2.提示学生正确的动作方法，防止动作中受伤

一、组织：如上图

学法指导：

学生观看视频，讨论、模仿、探究

观看老师的的示范