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拉丁舞教学大纲

课程编号：T10003

课程名称：拉丁舞

英文名称：LatinDance

课程类型：通识教育基础必修课

总学时：144理论学时：16实践学时：112体测学时：16

学分：4

适用对象:大学一年级、二年级学生

一、项目介绍

拉丁舞是一种国际流行的体育舞蹈，它集艺术性、竞技性、表演性和健身性为一体。它包括伦巴、

恰恰恰、桑巴、牛仔和斗牛五个舞种。它的每个舞种的起源、音乐节奏、舞步、风格都各不相同。本课

程主要学习拉丁舞中伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞和桑巴舞的基本舞步和套路组合、并增加基本的姿态和形

体练习。

二、教学目标

（一）教学俱乐部选项基础课

1、初步掌握拉丁舞的基本技术和相关理论，使学生能依照教师传授的训练方法和手段，在课余时间积

极参与这项运动，培养学生树立终身体育观念。

2、通过一般素质和专项素质的训练，改善学生的灵敏、协调能力，增强心肺功能，促进学生体能的全

面发展，达到增强学生体质和提高健康水平的目的。

3、通过拉丁舞的学习，塑造动作美、形体美和气质美，进而纯化心灵、陶冶情操，发扬人性美。

.学习参考.

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（二）教学俱乐部选项提高课

1、深入学习拉丁舞的相关理论，巩固与提高拉丁舞的基本技术和舞蹈能力，学生能依照教师传授的训

练方法和手段，在课余时间积极参与这项运动，培养学生树立终身体育、健康第一的体育观念。

2、通过一般素质和专项素质的训练，巩固与提高学生的中枢神经系统机能，增强心肺功能，促进学生

体能的全面发展，达到增强学生体质和提高健康水平的目的。

3、通过拉丁舞的学习，塑造动作美、形体美和气质美，进而纯化心灵、陶冶情操，发扬人性美。

三、教学内容和学时分配（见表一、表二）

教学俱乐部选项基础课教学内容和学时分配表一

第一学期第二学期

类

教学内容学百分学百分

别

时比时比

理体育与健康的基本常识22

论拉丁舞概述10

11%14%

部

观摩现场比赛或舞蹈视频13

分

拉学习恰恰舞的基本舞步并学习恰恰舞铜牌组合84

丁学习伦巴舞的基本舞步并学习伦巴舞铜牌组合64

实39%45%

舞提高恰恰舞基本舞步并学习恰恰舞银牌组合04

践

提高伦巴舞基本舞步并学习伦巴舞银牌组合04

部

身速度与灵敏32

分

体有氧耐力428%219%

素力量11

.学习参考.