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2020年社会体育指导员真题精选

[单项选择题]

1、“全民健身121工程”中第一个“1”的具体含义是（）。

A.倡导全民至少购买1种健身器材

B.倡导全民学会1种健身方法

C.倡导全民每天进行1次以上体育活动

D.倡导全民每年进行1次体质测定

参考答案：C

[判断题]

2、剧烈运动后，为了尽快恢复身体的能量，应该为人体补究的营养素是脂肪

参考答案：错

[判断题]

3、人体内维持神经、肌肉兴奋的无机盐是铁

参考答案：错

[单项选择题]

4、形状阻力是游进中，因（）而造成身体前后的压力差而产生的阻力。

A.身体形式

B.身体状态

C.身体形态

D.身体形状

参考答案：D

[判断题]

5、运动性胃肠道综合征是发生在运动中或运动后的胃肠道功能素乱

参考答案：对

[单项选择题]

6、蛙泳腿教学中有些学员过分紧张，拼命压打水板，这时要提醒他（）。

A.肩膀紧张，肘关节伸直

B.肩膀放松，肘关节伸直

C.肩膀放松，肘关节弯曲

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D.肩膀紧张，肘关节弯曲

参考答案：B

[判断题]

7、在运动中理想的补液频率和数量是每15－20分钟一次，每次150－200ml。

参考答案：对

[单项选择题]

8、对于滑行技术较差的学员或采用（）的方法。

A.徒手蹬壁滑行

B.蹬地滑行

C.扶板蹬壁滑行

D.助力滑行

参考答案：D

[单项选择题]

9、社会体育指导员培训教育分为技术等级培训和（）。

A.技能培训

B.理论培训

C.实践培训

D.继续培训

参考答案：D

[判断题]

10、职业素养的核心内容包括职业道德、职业知识与技能、职业行为习惯。

参考答案：对

[单项选择题]

11、经常游泳能够改善体温调节能力，使人体善于适应外界（）的变化。

A.湿度

B.温度

C.高度

D.空气质量

参考答案：B

[判断题]

12、为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没有必要

特意去増加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习。

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参考答案：错

[单项选择题]

13、纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误动作应让学员了解（）。

A.不要蹬完了以后再夹水

B.不要夹完了以后再蹬水

C.一定要夹完了以后再蹬水

D.一定要蹬完了以后再夹水

参考答案：D

[单项选择题]

14、《全民健身计划（2011—2015年）》要求，到2015年，获得社会体育指

导员技术等级证书的人数达到（）。

A.100万人以上

B.90万人以上

C.80万人以上

D.70万人以上

参考答案：A

[判断题]

15、女性骨盆较宽，躯干相对较长使身体重心较低，稳定角大，不适合进行艺

术体業操、高低杠、平衡木及自由体操等项目。

参考答案：错

[单项选择题]

16、扳指时，要先扳溺水者（）。

A.在外侧手的一手指

B.里侧手指

C.手臂

D.手腕部位

参考答案：A

[单项选择题]

17、《全民健身条例》规定，国家对不以收取报酬为目的向公众提供传授健身

技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等服务的社会体育指导人员实行

（）。

A.技能考核制度

B.技能培训制度

C.项目管理制度

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