调节心理迎接高三——112提前进入高三状态班会省名师优质课获奖课件市赛课一等奖课件.pptVIP

——112提前进入高三状态班会课件;面对高三你准备好了吗？;一、高二下学期学习特殊性;高二下学期是心理波动阶段

高二下学期学生心理状态改变是很微妙，在这一阶段容易产生心理波动大致有几个阶段：

①高考、中考前后放假较频繁阶段；

②每次月考后；

③自主复习期间；

每个学生心理波动会有很大差异，我们要把握好自己。

解决方法：与自己信任老师、同学进行谈心这是很好方法。;二、主动状态面对高二下学期;学习调整——能学、愿学、会学

1.学习能力——能学

心理学告诉我们能力是直接影响活动效率使活动顺利完成个性心理特征。

2.学习态度——愿学

动机是行为内在动力，决定行为发生和方向

3.学习方法——会学

如何优化学习情绪;学习心理调整;学习情况分析;;三、掌握正确归因方法优化情绪;建立自信，给自己一个好心情;四、提升复习效率，调整好心态

复习是高二下学期学习活动主要内容

怎样有效地提升复习效果是高二下学期学习关键

复习课大约有三种类型：

①以巩固为主，处理遗忘；

②提升加深知识广度和深度；

③建立各个知识点之间联络，将知识体系化，并到达综合利用。;现在可能存在问题

低效率知识贮备、目标性不强备考、以经验型备考会使广大师生在备考过程中吃夹生饭而影响效果和情绪状态，如：

（1）大量地、重复地、浮躁地做题。

（2）把握不好备考难度，追求新题，试题难度比波动大影响学生自信心。

（3）盲目备考，缺乏自己主见，每日忙碌、效率极低。;;五、做何准备——实力与状态;班级办法;;