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2024年社会体育指导员资格证考试题库及答案9

一、判断题(共计87题,每题1分)

1.申报社会体育指导员职业资格得最低学历要求为初中（）。

答案:对。

2.踝关节扭伤、肌肉拉伤后24—48小时内应暂时停止运动（）。

答案:对。

3.肌肉中肌纤维百分比越高，且快肌纤维越粗，动作速度也就越快（）。

答案:对。

4.膝关节损伤与肌肉肌腱、韧带、半月板、软骨等有关（）。

答案:对。

5.灵敏素质只有在动作技能的数量掌握得越多、越熟练时才能表现出来（）。

答案:对。

6.县级以上的地方人民政府体育主管部门应当对经营者从事行政许可事项的活动实施有效监督（）。

答案:对。

7.速度素质是指人体快速运动的能力或在最短时间完成某种运动的能力。主要分为反应速度、动作速度及周期性的位移速度三种形式（）。

答案:对。

8.确定踝关节韧带是否完全断裂必须进行麦氏检查（）。

答案:错。

9.体操运动员在体操器械上十分敏捷，在球场上也必然十分灵敏（）。

答案:错。

10.一般而言，指导员对练习者进行保护的主要助力作用点，应在人体总重心附近部位上（）。

答案:对。

11.动力拉伸也称为爆发式拉伸（）。

答案:对。

12.泌尿系统由肾、输尿管、膀胱和尿道组成（）。

答案:对。

13.肩轴损伤是指肩轴肌腱或合并肩峰下滑囊的损伤性炎症病变（）。

答案:对。

14.脂肪可以促进维生素B和维生素C的吸收和利用（）。

答案:错。

15.踝关节撞击综合征的临床症状是关节间隙肿痛，持续步行或剧烈活动后加重，常出现“打软腿”，并伴有响声（）。

答案:对。

16.2001年，劳动部颁布了《社会体育指导员国家职业标准》（）。

答案:对。

17.应激应对策略是个体在压力情境中为减轻压力所采取的特定行为模式（）。

答案:错。

18.糖在氧化时所需的氧较脂肪和蛋白质要多（）。

答案:错。

19.采用间歇练习法时，如果安静时的心率为70次\分，间歇期间心率也应恢复到70次/分，才能进行下一次练习（）。

答案:错。

20.RPE方法是依靠运动实践者，在运动过程中，通过主观感觉判断运动强度（）。

答案:错。

21.蛋白质参考摄入量受两方的影响:一是人体生理状态，二是蛋白质的质量；而蛋白质供给的热量占一日膳食总热量的10%--18%（）。

答案:错。

22.大多数动物性食物中的蛋白质和豆类中的大豆蛋白，属于优质蛋白（）。

答案:对。

23.正常人血细胞中，白细胞的数量比红细胞的数量多，其主要功能是吞噬细菌（）。

答案:错。

24.血液约占体重的7％—8％，具有运输物质、维持代谢、调解体温及防御等机能（）。

答案:对。

25.我国《社会体育指导员等级制度》将社会体育指导员分为一级、二级、三级，社会体育指导师共4个等级（）。

答案:错。

26.《社会体育指导员技术等级制度》实施时间是1994年（）。

答案:对。

27.评定体育健身效果时应注意活动项目的特点、评定方法的一致性与指标的变异特征（）。

答案:对。

28.我国关于社会体育指导员的最高层次的法律法规是《全民健身计划纲要》（）。

答案:错。

29.采用持续练习法时，老年人一次持续锻炼的时间一般不超过1小时（）。

答案:错。

30.人体在运动时，肌肉活动强度越大，单位时间内能量消耗的越多（）。

答案:对。

31.运动锻炼有助于促进骨的生长，使骨变得更加粗壮和坚固，提高骨抗折，抗压缩和抗扭转的能力（）。

答案:错。

32.决定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构，关节周围组织的体积大小，胯关节的韧带、肌腱、肌肉与皮肤的伸展性（）。

答案:对。

33.力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也会增大（）。

答案:对。

34.教授新的动作时，指导员应先重点示范并讲解技术要领，再进行完整示范（）。

答案:对。

35.在运动中理想的补液频率和数量是每15—20分钟一次，每次150—200ml（）。

答案:对。

36.肩轴损伤会造成肩部疼痛和功能障碍，其发生的主要原因是尺神经损伤（）。

答案:错。

37.初级社会体育指导员的工作内容不包括组织管理工作（）。

答案:错。

38.场地器材的布置应分散装置，互不干扰（）。

答案:错。

39.身体素质评价是对身体活动时表现出来在力量、耐力、速度等基本素质所进行的判断（）。

答案:错。

40.肌肉运动时的能量来源以有氧氧化为主（）。

答案:错。

41.2001年我国首次组织了全国在国民体质检测工作（）。

答案:对。

42.神经系统是由位于颅腔和椎管内的脑和脊髓，以及与脑和脊髓相连的中枢神经组成（）。

答案:错。

43.在社区广场，单杠、双杠可设置在场地的中间区域（）。

答案:错。

44.运动性胃肠道综合征是发生在运动中或运动后的胃肠道功能紊乱（）。

答案:对。

45.组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位（