见到领导秒变怂？3招，克服“权威恐惧症”，让职场发展未来可期.pdfVIP

见到领导秒变怂？3招，克服“权威恐惧症”，让职场发展未来可

期

导语

小丽和小丹是两个同时期进入公司的年轻人，两人的学习能力都很强，业务能力也上

涨的非常快，可是两年后，小丹升职成了公司的业务主管，可是小丽还是原地踏步，这是

怎么回事呢？

原来小丽有个小毛病，别看她平时在办公室“生龙活虎”，人际关系打的火热，可是

一见到领导她就紧张，头脑发懵，不能正常的表达自己的想法。当领导找她了解工作情况

的时候，还没到领导办公室她就开始紧张，到了领导办公室后，事先想好的工作内容，全

都忘的一干二净，于是只能磕磕巴巴的完成谈话。

还有在开会的时候，领导让她发表看法，她就开始紧张，就算是自己认真做好笔记，

发表自己写好的想法，她也是颤颤抖抖的说话。

像小丽的这种情况，平时表现良好，与同事之间沟通交流，都很正常，可是一遇到领

导和有领导在的场合，就紧张，这就是典型的权威恐惧症。

一.什么是权威恐惧症？在职场中它对我们有哪些影响？

权威恐惧症，属于恐惧症当中恐人症的一种类型，恐惧的对象往往是具有管理权力和

批评权力的人。比如上学时候的老师，工作时单位上的领导。一般人对领导和老师都会有

一点畏惧感，这种害怕或畏惧感是正常的，但是当一个人对上司产生了刻意的回避心理时

就不正常了，这就是所谓的权威恐惧症。

它对我们的影响具体表现在以下三个方面：

1.心理层面：不愿与上接触，有意回避上在的场合

由于对上级有恐惧心理，所以内心对于与上级接触有抗拒心理，从不主动与上级接触，

当有上级在的场合，也不主动出现，除非是在不得已的情况下，才迫不得已出席。

例如，像上面提到的小丽，她就十分不愿意与领导接触，平时有领导在的地方她都躲

着，能不出现就不出现。

另外，由于心理上的畏惧，还表现为对领导一味的盲从和依赖，领导说什么就是什么，

就算领导说的不对时，也不敢提出自己的意见和建议。

2.思维层面：与上交流时，思维混乱

由于畏惧领导，在与上级交流的时候，心理产生紧张情绪，思维会产生混乱，就算是

自己熟悉的事情也无法像平常一样，正常的表达出来。

例如，小丽知道自己有畏惧领导的习惯，所以在每次要和领导汇报工作之前，都会认

真的做好准备。不过效果却并不理想，当领导叫上她的时候，她就开始紧张，心跳加快，

当到了上级的办公司时，头脑就已经一片空白，把准备好要说的东西忘得差不多了。

3.行为层面：与上交流时，说话紧张、不自信

由于畏惧上级，心理有紧张和畏惧的情绪，而思维也混乱，所以当要进行表达时，则

会出现不自，具体表现为说话声音细小，容易卡壳，没有逻辑。

例如，当小丽在开始汇报的时候，往往从开始说的时候声音就不自觉的变小，慢慢的

声音还开始颤抖，而且由于头脑变空白，所以经常是说了上一句，没有下一句，没有连贯

性和逻辑性。

由于权威恐惧症会对我们造成三个方面的影响，致使我们不能在有上级的地方，正常

的表现自己，而在上级心目中留下不好的影响，失去良好的表现机会。

二.权威恐惧症的形成，与环境、经历和认知有密切关系

权威恐惧症不是一朝一夕形成的，它是受我们小时候的成长环境，自我认知，以及工

作后对领导的形成的固有印象所形成的。

1.成长环境：受到父母或者老师严厉管教的影响，从小畏惧权威

在成长的过程中，父母或者老师除了教育以外，更多的是应该对我们的行为进行引导，

但是很多父母和老师，都是以监工和管理者进行管教，以一种高高在上的姿态来教育孩子，

不允许他们犯错，犯错后就进行严厉的教育和批评。

在这种环境下成长的孩子，他们就不敢真实地表达自己的情感，逐渐形成对父母和老

师权威的尊重、不敢质疑、心生恐惧，最后形成权威恐惧症。

例如，有的父母，当小孩成绩出现波动时，便先骂一顿再说，也不管小孩最近遇到了

什么问题，也不听小孩的原因说明，就使用自己的权威逼迫小孩学习，在这种环境下成长

的小孩就容易出现权威恐惧症的情况。

2.自我认知不足：缺乏自信心，怕被领导批评

自我认知是指对自己的洞察和理解，通过对自我观察和自我评价，对自身的能力做出

的一种判断，包括自，自卑，或者自尊等认知。

自心不足和小时候父母的教育方式息息相关。因为孩子