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公司心理疲惫指数测试题

1．晚上即使没有什么特殊的事时，我也会很晚才睡觉。

A．经常如此B．有时如此C．极少如此

2．在处理一些重要或是紧急的公务中，我经常掌心冰冷或出汗。

A．从不如此B．有时如此C．经常如此

3．当我同事的意见和我不一样时，我：

A．感到恼火，甚至有时生气

B．介于A、C之间

C．冷静考虑对方的观点和立场

4．当被通知老板找我时，我总会感觉很紧急。

A．是的B．不肯定C．不是的

5．办事拖延，我好像也不太担忧由此产生的后果。

A．是的

B．介于A、C之间

C．不是的

6．最近我发觉我对于以前宠爱的消遣活动其实并不太感爱好。

A．是的B．说不准C．不是的

7．在下班时间接到显示公司号码的来电时，要很久才接听或者干脆不接。

A．是的B．有时如此C．从不如此

8．我被不是很熟的人认为干得不错，我也竭力保持别人对我的这种印象。

A．我总是如此

B．介于A、C之间

C．几乎没有这种想法

9．在周末总是昏昏沉沉睡到下午，然后担忧时间过得太快。

A．是的

B．介于A、C之间

C．不是的

10．方案表开头变得不重要，我不再往上填写各种支配了。

A．是的

B．间或也写

C．不是的

评分标准

题号

在答案上划“√”

选A计3分，B计2分，C计1分

ABC

ABC

ABC

ABC

ABC

ABC

ABC

ABC

ABC

ABC

测试结果：

分数在10～15分之间，你还没有产生心理疲惫；

分数在16～23分之间，你有轻度的心理疲惫，开头留意工作和生活的平衡是一个明智的选择；

分数在24～30分之间，你的心理疲惫有些严峻，或许真的到了转变你工作环境和方向的时候了，这样或许可以避快活理疲惫程度的加重。