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社区职工心理疏导方案
前言
新型冠状病毒疫情的暴发使得整个社会陷入了动荡和恐慌之中，而社区职工作为社区管理中的重要力量，其工作压力和心理负担也随之增加。本文将探讨社区职工在疫情期间的心理问题，并提供一些应对方案。
社区职工面临的心理问题
焦虑和恐惧
由于社区职工长时间与患病、疑似病例接触，加之病毒传播风险较高，社区职工普遍存在焦虑和恐惧心理。
心理疲劳
社区职工在应对疫情的过程中需要长时间工作，工作强度较大，这容易导致工作的疲惫感和心理疲劳。
抑郁和挫败
由于工作繁忙和工作的复杂性，社区职工很容易感到挫败和抑郁，严重的还可能会引发厌工的情绪。
社区职工心理疏导方案
1.理性看待新型冠状病毒
社区职工应该正视疫情，打破消极情绪，正确掌握传染病治理知识，消除不必要的恐惧。
2.时间自我管理
社区职工在工作及生活中应该有适当的放松时间。提高时间管理能力，合理制定工作和休息时间。保证身心健康，避免心理疲劳。
3.建立社交支持
社区职工可以建立属于自己的社交网络，互相交流，互相支持。开展兴趣爱好，与他人建立密切的情感联系。
4.接受心理咨询或治疗
如果社区职工遇到心理问题的时候，需要及时与心理医生建立联系，得到专业的指导和帮助。社区管理部门可以组织心理咨询机构，开展志愿者联合活动，为社区职工提供心理干预和疏导帮助。
结语
疫情给社会和个人带来了前所未有的挑战，社区职工是这场战争的参与者和见证者，他们的身体和心理健康是维护社会和家庭安全的重要保障，需要得到我们的关注和支持。本文提供了一些社区职工心理疏导的方案，希望他们能够穿越这段特殊的时期，赢得最终的胜利。
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