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2024-2025学年小学情绪管理班会的教学设计
课题:
科目:
班级:
课时:计划1课时
教师:
单位:
一、教学内容
《心理健康教育》五年级上册第五课《做情绪的主人》,本节课主要让学生认识情绪,了解情绪的类别,学会如何调节和管理自己的情绪,以促进自身的心理健康。内容包括:认识情绪、情绪的类别、情绪的影响、情绪的管理。
二、核心素养目标
1.理解情绪的多样性,认识和管理自己的情绪,培养良好的情绪调节能力。
2.学会从不同角度观察和理解他人的情绪,培养同理心和沟通能力。
3.掌握一些调节情绪的方法,如深呼吸、放松训练、积极思考等,提高自我调节情绪的能力。
4.培养积极面对生活中的挑战和困难的态度,增强心理韧性。
5.增强团队协作能力,学会在团队中有效表达和沟通,促进团队和谐。
三、学情分析
本课针对五年级学生设计,该年级学生正处于青春期前期,生理和心理都在发生显著变化。他们在情绪认知方面有一定的基础,但对于情绪的管理和调节仍处于摸索和学习阶段。大部分学生能够意识到自己的情绪变化,但缺乏有效的情绪调节方法。此外,学生在面对压力和挑战时,容易产生消极情绪,影响学习和生活。
在知识方面,学生对情绪的类别有所了解,但需要进一步深化对情绪影响和情绪管理的认识。能力方面,学生具备一定的同理心,但需要提高情绪观察和沟通能力。素质方面,部分学生心理韧性较强,能积极面对挑战,但也有部分学生在面对困难时容易产生消极情绪。
针对以上学情,本节课将引导学生认识情绪、学会调节和管理情绪,以促进心理健康。通过案例分析、小组讨论等方式,让学生在实践中学会理解他人情绪,提高沟通能力。同时,教授学生有效的情绪调节方法,如深呼吸、放松训练等,培养积极面对困难的态度,增强心理韧性。
四、教学资源
1.软硬件资源:教室、电脑、投影仪、白板、情绪卡片、心情日记本、小组讨论区。
2.课程平台:无。
3.信息化资源:PPT、情绪管理相关视频、音频材料、在线调查问卷。
4.教学手段:讲解、案例分析、小组讨论、角色扮演、情绪调节实践活动、互动游戏。
五、教学过程设计
1.导入环节(5分钟)
教师通过播放一段短视频,展示不同情绪下的面部表情,引发学生对情绪的兴趣。随后,教师提出问题:“请大家分享一下,你们在生活中遇到过哪些情绪?它们对你们有什么影响?”学生自由发言,分享自己的经历。教师总结导入,引出本节课的主题:“做情绪的主人”。
2.讲授新课(15分钟)
教师围绕情绪的类别、情绪的影响和情绪的管理等方面进行讲解。首先,教师介绍情绪的类别,如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。接着,教师讲解情绪对身心健康的影响,如积极情绪有助于提高免疫力,消极情绪可能导致心理健康问题。最后,教师介绍情绪管理的方法,如深呼吸、放松训练、积极思考等。
3.巩固练习(5分钟)
教师分发情绪卡片,让学生分组讨论,尝试识别卡片中的情绪,并分享各自的情绪管理方法。随后,教师组织学生进行小组竞赛,看哪个小组能够在规定时间内识别出更多情绪,并给出正确的情绪管理方法。通过竞赛,巩固学生对情绪的认识和情绪管理方法的掌握。
4.课堂提问(5分钟)
教师针对本节课的内容进行课堂提问,检查学生对情绪的认识和情绪管理方法的掌握情况。提问方式可以是开放式问题,也可以是选择题、判断题等。教师鼓励学生积极回答,对学生的回答给予及时反馈。
5.师生互动环节(10分钟)
教师邀请几位学生上台,模拟现实生活中遇到情绪困扰的场景。其他学生观看表演后,提出建议和解决方法。教师引导学生进行讨论,总结有效的情绪调节方法。此环节旨在提高学生的同理心,培养学生的沟通能力。
6.情绪调节实践活动(5分钟)
教师组织学生进行情绪调节实践活动,如深呼吸、放松训练等。学生跟随教师的指导,亲身体验情绪调节的方法。教师引导学生分享实践过程中的感受,加深对情绪管理方法的理解。
7.总结与反思(5分钟)
教师对本节课的内容进行总结,强调情绪管理的重要性。随后,邀请学生分享自己在课堂上的收获和感悟,以及如何在日常生活中运用所学情绪管理方法。教师给予肯定和鼓励,并提出期望。
整个教学过程共计45分钟。通过以上环节,学生能够更好地认识情绪、掌握情绪管理方法,提高自身的心理健康水平。
六、知识点梳理
1.情绪的多样性:快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。
2.情绪的影响:积极情绪有助于提高免疫力,消极情绪可能导致心理健康问题。
3.情绪的管理:深呼吸、放松训练、积极思考等方法。
4.情绪的类别:基本情绪、复合情绪、假性情绪等。
5.情绪的表达:面部表情、肢体语言、语音语调等。
6.情绪的认知:认识和理解自己的情绪,识别他人的情绪。
7.情绪调节能力:学会调节和控制自己的情绪,以适应不同情境。
8.情绪日记:记录自己的
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