2024-2025学年小学情绪管理班会的教学设计.docx

2024-2025学年小学情绪管理班会的教学设计

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

《心理健康教育》五年级上册第五课《做情绪的主人》，本节课主要让学生认识情绪，了解情绪的类别，学会如何调节和管理自己的情绪，以促进自身的心理健康。内容包括：认识情绪、情绪的类别、情绪的影响、情绪的管理。

二、核心素养目标

1.理解情绪的多样性，认识和管理自己的情绪，培养良好的情绪调节能力。

2.学会从不同角度观察和理解他人的情绪，培养同理心和沟通能力。

3.掌握一些调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等，提高自我调节情绪的能力。

4.培养积极面对生活中的挑战和困难的态度，增强心理韧性。

5.增强团队协作能力，学会在团队中有效表达和沟通，促进团队和谐。

三、学情分析

本课针对五年级学生设计，该年级学生正处于青春期前期，生理和心理都在发生显著变化。他们在情绪认知方面有一定的基础，但对于情绪的管理和调节仍处于摸索和学习阶段。大部分学生能够意识到自己的情绪变化，但缺乏有效的情绪调节方法。此外，学生在面对压力和挑战时，容易产生消极情绪，影响学习和生活。

在知识方面，学生对情绪的类别有所了解，但需要进一步深化对情绪影响和情绪管理的认识。能力方面，学生具备一定的同理心，但需要提高情绪观察和沟通能力。素质方面，部分学生心理韧性较强，能积极面对挑战，但也有部分学生在面对困难时容易产生消极情绪。

针对以上学情，本节课将引导学生认识情绪、学会调节和管理情绪，以促进心理健康。通过案例分析、小组讨论等方式，让学生在实践中学会理解他人情绪，提高沟通能力。同时，教授学生有效的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等，培养积极面对困难的态度，增强心理韧性。

四、教学资源

1.软硬件资源：教室、电脑、投影仪、白板、情绪卡片、心情日记本、小组讨论区。

2.课程平台：无。

3.信息化资源：PPT、情绪管理相关视频、音频材料、在线调查问卷。

4.教学手段：讲解、案例分析、小组讨论、角色扮演、情绪调节实践活动、互动游戏。

五、教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

教师通过播放一段短视频，展示不同情绪下的面部表情，引发学生对情绪的兴趣。随后，教师提出问题：“请大家分享一下，你们在生活中遇到过哪些情绪？它们对你们有什么影响？”学生自由发言，分享自己的经历。教师总结导入，引出本节课的主题：“做情绪的主人”。

2.讲授新课（15分钟）

教师围绕情绪的类别、情绪的影响和情绪的管理等方面进行讲解。首先，教师介绍情绪的类别，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。接着，教师讲解情绪对身心健康的影响，如积极情绪有助于提高免疫力，消极情绪可能导致心理健康问题。最后，教师介绍情绪管理的方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等。

3.巩固练习（5分钟）

教师分发情绪卡片，让学生分组讨论，尝试识别卡片中的情绪，并分享各自的情绪管理方法。随后，教师组织学生进行小组竞赛，看哪个小组能够在规定时间内识别出更多情绪，并给出正确的情绪管理方法。通过竞赛，巩固学生对情绪的认识和情绪管理方法的掌握。

4.课堂提问（5分钟）

教师针对本节课的内容进行课堂提问，检查学生对情绪的认识和情绪管理方法的掌握情况。提问方式可以是开放式问题，也可以是选择题、判断题等。教师鼓励学生积极回答，对学生的回答给予及时反馈。

5.师生互动环节（10分钟）

教师邀请几位学生上台，模拟现实生活中遇到情绪困扰的场景。其他学生观看表演后，提出建议和解决方法。教师引导学生进行讨论，总结有效的情绪调节方法。此环节旨在提高学生的同理心，培养学生的沟通能力。

6.情绪调节实践活动（5分钟）

教师组织学生进行情绪调节实践活动，如深呼吸、放松训练等。学生跟随教师的指导，亲身体验情绪调节的方法。教师引导学生分享实践过程中的感受，加深对情绪管理方法的理解。

7.总结与反思（5分钟）

教师对本节课的内容进行总结，强调情绪管理的重要性。随后，邀请学生分享自己在课堂上的收获和感悟，以及如何在日常生活中运用所学情绪管理方法。教师给予肯定和鼓励，并提出期望。

整个教学过程共计45分钟。通过以上环节，学生能够更好地认识情绪、掌握情绪管理方法，提高自身的心理健康水平。

六、知识点梳理

1.情绪的多样性：快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。

2.情绪的影响：积极情绪有助于提高免疫力，消极情绪可能导致心理健康问题。

3.情绪的管理：深呼吸、放松训练、积极思考等方法。

4.情绪的类别：基本情绪、复合情绪、假性情绪等。

5.情绪的表达：面部表情、肢体语言、语音语调等。

6.情绪的认知：认识和理解自己的情绪，识别他人的情绪。

7.情绪调节能力：学会调节和控制自己的情绪，以适应不同情境。

8.情绪日记：记录自己的