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中考学习计划（通用6篇）

一转眼，流光一瞬，华表千年，好的学习的进行离不开好的学习

计划。学习计划是为我们在学海中制作一条路线，才能让我们的知识

成果转化达到最大化。中考学习计划是编辑为您整理的与您需求相关

的一些信息，有需要的朋友就来看看吧！

中考学习计划篇1

1.根据课程安排，安排好每天的学习时间和内容，并在一张纸上

写明早上看什么书，中午午睡，晚上体育活动或阅读，学习哪些科目，

每科安排多少时间，休息几分钟，睡和起得清楚。每天安排的时间和

内容既要考虑当天的课堂学习内容，又要考虑第二天的新内容，这样

才能保证每一个科目都有一个有保障的学习时间，避免出现偏心的现

象。设定学习时间和学习计划后，可以不受任何外界影响的实施，不

受学习成绩波动的影响。当你在学习中遇到不可避免的外界干扰时(比

如偶尔邀请别人喝酒、拜访朋友)，如果你把某一门学科的学习时间都

冲走了，就应该挤出一些时间来弥补这两天的时间。

2.安排好休息时间。早上6点起床就够了。一般先锻炼十分钟，然

后安排阅读和背诵两个科目(重点是语文和英语，其他科目的阅读也可

以安排)。如果中午想午睡，家里睡不着，可以早点上学，看一会书，

再睡半个小时(冬天睡觉要注意防寒)。中午不午睡，下午3点左右上课

容易分心，人容易处于半昏睡状态，感受性差，浪费45分钟上课时间。

然而，找出老师在课堂上教了什么需要大约2个小时。在这个对比中，

别人掌握老师教的东西需要45分钟，而自学通常需要三次以上，知识

应用不熟练，效率不到别人的1/3。同时，人在下午6:00到8:00这

段时间经常昏昏沉沉，中午不午睡，不得不睡着，很容易冲掉另外两

门学科的学习时间。如果晚上睡着了，晚上十一点以后很难入睡，时

间长了很容易出现恶性循环。每天晚上，我们可以学习三四门学科，

每门学科安排40到60分钟就足够了。我们不能在一个问题上花太多

时间。一个晚上专攻一个科目似乎效果很大，但是其他科目的学习时

间被挤出来了，会影响其他科目的学习。表面上看起来是六七科兼顾，

但学习一定很浅，思考一定不深，等于浪费时间。晚上十一点以后不

要睡觉。如果随着时间的推移，人们不睡觉，他们的头脑会变得越来

越兴奋，以后很难入睡。虽然那天可以接受更多的内容，但第二天我

会筋疲力尽，想睡一整天。这一天不仅是徒劳的，而且可能需要很多

天来弥补。可以说，睡懒觉不会得不偿失，身体也会垮。

每天晚上学完一门学科(尤其是脑容量大的学科)后，要安排十分钟

左右的休息时间。这段时间不要呆在教室或房间里。你最好在安静的

校园或房子外面的路上散步。这样做不仅可以趁机休息一下，还能帮

你理清学习头绪。很多新奇的想法和方法往往能在这个时候冒出来(你

不妨在平时遇到问题的时候也用同样的方式散散步，想想通过散步来

解决问题)。坐在教室里一动不动，连续看书做作业，表面上看时间紧，

但学的东西很容易被后来学的东西冲淡，吸收性极差。

在晚上的学习时间安排上，要注意思维科目(数理化)和记忆科目

(语文、英语、历史、地理、健康)的分离，不要安排思维科目在睡前练

习和阅读，而只适合阅读一些课外内容，这样容易睡着。

如果上课经常打瞌睡，说明课表肯定有问题，学习效率绝对低。

很多基础好的学生高考失利，是因为没有重视。如果出现这种情况，

最好重新调整学习时间和休息时间。

如果学习一周觉得累了，就要在周六晚上或者周日安排好休息，

在家看电视或者看电影，或者出去走走，爬山或者逛街。这样做，你

不仅可以得到足够的休息，还可以借此机会观察外面的世界，亲近自

然，从中汲取灵感，找到一些文章素材，得到一些启示，写出有血有

肉、有真情实感的文章。这个时候最好不要有激烈的活动。

3.当天有疑问的问题最好问学生或老师，尽量不要拖到第二天。

如果当时没人问，可以折书做个记号，或者写在专门的问题记录本上，

另找时间问老师和同学。一个人只有有了打破后患的精神，才能比别

人懂得更多的知识，最终超越别人。

4.学会把别人的知识转化为自己的知识。有不懂的地方，问清楚

同学，自己掌握，在这一点上可以和同学平起平坐；如果你掌握了某

一种方法，然后学习别人更巧妙的方法，你的思维会更开阔。当别人

遇到以后解决不了的问题时，你可以从多方面去解决，你的思维能力

会远远优于别人。所以平时做完一道题后，让其他同学看看有没有想

出其他更巧妙的方法和技巧来解决问题，并尝试向他们学习。即使你

的成绩比别人好，也要放下架子