大班健康-保护眼睛.docx

上年

谜语

·上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。·上大门，下大门，关起门来就睡觉。

眼睛

眼睛的用处大

。蓝蓝的天空，白白的云、绿油油的草地；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同学们，

一定要保护好自己的

眼睛。

眼睛的作用

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…少十记立出版杜

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·从前有一个公主，她是胖国王和瘦皇后的女儿。

·最近他好像怪怪的，先是把橘子当做网球打，喷的大家一脸橘子汁。

·又把小羊当小狗，拿着骨头喂羊吃。

·还把外婆当成了皇后，公主说：“她们的头发看起来一模一样嘛!

·接着公主把7看成9,搭错了公交车。

·上课时，又把3看成8,惹得全班哈哈大笑。

·公主心里很难过，不知道要怎么办。

·皇后找了医生来，医生说：“公主可能有些近视，也有点散光喔!我来帮她仔细检查检查。”

·国王说：“难怪公主最近常说眼睛累，看东西都凑得很近。”

·皇后也说：“难怪公主常揉眼睛，也常眯着眼看东西。”

·医生说：“公主一定常常在灯光不足的地方看书；躺着看书看太久；还有，电视看太久也不休息。”

·检查后，医生说：“还好，公主只是假性近视，多让眼睛休息就好了。不过，公主还有散光，得先戴眼镜纠正一下。”

·公主试了半天，终于找到了一副自己喜欢的眼镜。公主戴上了粉红色的小眼睛，哇!东西看的好清楚哟。

·大家笑着说：“我们的公主，是个眼镜公主!”

····公主很不习惯戴眼镜，因为重重地眼镜总是压的鼻

·

···

有时候，从冷气房里出来，镜片上都是雾气。

喝热汤时，眼镜上一片水气，什么都看不清楚。

做运动的时候，怕眼镜掉下来；游泳时，根本不能戴眼镜；下大雨时，真希望眼镜片上有两个小雨刷呢!

·······公主想让眼睛变好，请大家一起来想办法。医生说：

·

······

眼球向右停5秒，回到中间停一下。眼球向左停5秒，回到中间停一下。眼球向上停5秒，回到中间停一下。眼球向下停5秒，回到中间停一下。“还有眨眼睛运动”——

用力闭上你的双眼，再把眼睛一下子睁开!

·厨师说：“让我来煮一些胡萝卜、绿色蔬菜吧!这些蔬菜对公主的眼睛应该有些帮助!”

·国王说：“看书光线要充足，睡眠要足够。”·皇后说：“还要多做户外运动，多看看远的地

方。”

·公主照着大家的建议做。过了一阵子，医生说：“公主进步很快，不必再戴眼镜了，记得定时检查视力哦!”

·公主眼睛变好了，东西全都看得很清楚，真是方便极了!

·大家都高兴地说：“我们的公主，眼睛真明亮!”

·公主好高兴，决定把她的粉红色小眼镜挂在墙上，提醒自己—————要爱护眼睛哦!

最近她好像怪怪的，先是把橘子当做网球打喷得大家一脸橘子汁.

上课时，又把3看成8惹得全班哈哈大笑。

检查后，医生说：“还好，公主只是假性近视多让眼睛休息就好了。不过，公主还有散光，

得先戴眼镜矫正一下。

怎样保护眼睛

·玩耍时不要伤害眼睛

不用脏手擦眼睛

·不躺着看书

不近距离看电视

保持正确的读写姿势

营养均衡

睡眠充足

户外活动

第毒讲究卫生

第毒

光源要充足姿势要端正

光源要充足

适时看电视电脑

避免眼外伤

如有不适

及时就诊

握笔姿势正确

营养均衡

白

·请小朋友仔细观看图画，说说谁做的对，谁做的不对，应该怎样做。

玩耍时不要揉眼睛，小心把沙子揉到眼睛里。

零

怎样保护眼睛

玩耍时不要伤害眼睛

。不用脏手擦眼睛

●不躺着在

●本近距离电

●保持正确的读委势

玩耍时不伤害眼睛

不用脏手擦眼睛

不躺着看书

不近距离看电视

保持正确的读写姿势