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引言
1995年6月《全民健身计划纲要》明确指出全民健身教育计划的目的是以全国人民的身体为教育对象,以保护儿童和青少年的健康为体育教育的重点。少年强则国强,儿童和青少年的健康成长关系到国家的富强与民族的昌盛。因此,各类学校都要进一步贯彻和落实党的终身健康教育方针,努力认真做好终身健康体育教学的工作,,培养学生的锻炼意识与养成锻炼的习惯,并对学生进行终身体育教育。在当今我国高中的教育中,因各科目的课程较多,学生的学习压力较大,加上高考给学生带来的生理上的疲劳和心理上的压力,让学生常常感到身心疲惫,那么在学校中缓解学生压力的方式便是参加各种社团与体育锻炼。在高中阶段,高一高二的学生有多余的时间参加
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