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大班健康：

《快乐的自助餐》

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自助餐餐具

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类应食物

类应

自助餐

点心类水果类

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蔬菜类荤菜类

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常熟市湖畔幼儿酒水类

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如何正确吃自助餐呢?

正确取餐顺序一：先吃开胃凉拌菜

正确取餐顺序二：开始吃热菜就一定要搭配主食了，要荤素搭配。

节约粮食，不剩饭菜，不掉米粒

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我们在吃自

助餐时应该

注意些什么

呢?

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1、人多不拥挤，互相谦让

2、轻拿轻放用具

3、食物夹子不混用，夹子夹食物时要求牢，不掉在地上

4、取少量，用完后再添

5、不贪吃某一种食物，多吃了会不消化。影响身体健康

6、所选食物尽量做到光面

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