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小学体育《立定跳远与游戏》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安
排见习生。
导入:同学们!大家都见过小青蛙吧?知道青蛙是怎么走路的吗?哦!是靠跳跃!那小青蛙在
遇到危险的时候是不是跳的更远啊?大家想不想学习他的技能,跳得那么远呢?今天咱们就来
学习和小青蛙一样的跳跃技能—立定跳远。
2.队列队形练习:原地三面转法练习。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏“跳绳夺帕”
方法:三个人为一组,先将手帕的一角掖在衣领后面,然后依次相对跳进长绳里,边跳
边找机会夺取对方的手帕,先夺到者得分,积分多的组为胜。平局加赛,直至决出胜负。游
戏中教师注意强调安全。
2.徒手体操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运
动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时
表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分
1.完整动作示范并提问
提问:老师是用单脚起跳还是双脚起跳,在落地时脚的什么部位先着地?
学生回答:双脚起跳,脚跟先着地。
组织队形:四列横队
2.讲解
动作要领:两脚自然开立,两腿屈膝,上体稍前倾,两臂后举。然后两臂向前上方用力
摆臂,同时两脚用力蹬地,迅速向前上跃起。落地时以脚跟先着地,同时两腿自然屈膝缓冲,
保持平衡。
3.学生练习
(1)原地练习,两脚左右分开,脚跟稍提起,屈膝半蹲,上体稍前倾抬头,做摆臂和下肢
弹性屈伸练习。
组织教学:四列横队,体操队形
(2)按“一”、“二”、“三”的动作节奏,做分解练习。数“一”时,两臂向前上摆,同时
两腿自然屈伸一次;数“二”时,两臂向前上方向下用力回落后摆至身后,同时两腿弹性屈伸
一次;数“三”时,两臂向前上方用力摆,同时两脚迅速跳出。
易犯错误:蹬地不充分
纠正方法:两人一组,练习者半蹲或全蹲,另一人从对面或背后压练习者的双肩,使其
做蹲起练习。
(3)学生分成四组,越过20~30厘米高的皮筋,体会空中向前充分伸腿,后脚跟轻巧着
地。
(4)完整练习。
(5)检验游戏
名称:立定跳远接力赛
游戏方法:
在场地上画一条起跳线,将学生分成四组,游戏开始,各组排头听发令后,按照屈膝、
蹬地、轻巧落地的方法依次向前跳出,第一人跳过后站到队尾,第二人从第一人的落点处向
前跳,依次进行。每人跳一次后结束,最后跳的远的队为胜利。
(四)结束部分
1.放松活动
配乐放松操
组织队形:四列横队,体操队形
2.课堂小结
教师总结的立定跳远技术要领和学生的学练情况,以鼓励为主,同时需要提出学生需要
努力的方向。
3.收拾器材,宣布下课。
【答辩题目解析】
1.立定跳远分为几个环节?哪个环节最重要?
【参考答案】
立定跳远分为预摆,起跳,腾空,落地四个环节,最重要的环节是双脚起跳双脚落地,
后脚跟先着地。
2.本节课的设计思路是什么?
【参考答案】
依据必威体育精装版课程标准,以健康第一的指导思想为本节课的设计思路大概可以从以下七个方
面进行设计:确定学时教学目标;排列教学内容;针对教学内容组织教法;安排各项内容教学时
间和各个练习的次数;设计课的生理负荷和练习密度;计划本课所需的场地器材和用具;课后
小结。
小学体育《前滚翻》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规
(1)体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
(2)师生问好。
要求:声音洪亮,应答干脆。
(3)宣布本次课教学任务,强调严禁携带尖锐、硬物进行练习。
(4)安排见习生。
组织教学:四列横队。教师指挥学生集体练习,通过清晰洪亮的口令,调动学生情绪,
进行集中注意力练习,要求精神饱满、动作规范。
2.队列队形练习:原
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