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读马志国《做一个心理健康的教师》一书有感

一、者简介

马志国，心理学者，应用心理学研究员，著名心理咨

询师，中国心理学会会员，中国性学会性心理专业委员会委员，中华

医学保健国际研究院研究员，中国教育家协会理事，全国网上家长学

校特聘心理健康专家，国家基础教育实验中心学校心理健康教育行动

研究总课题组专家委员会委员，《华夏教师》等多家报刊心理专栏

家，中央电视台等多家电视台心理节目专家。著有心理论文及心理散

文2000余篇，《做学生的心灵导师》等心理学著30余部。从事心

理咨询与研究30余年，接待心理求询者数以千计，享誉全国。

二、内容推荐

48个典型案，涉及教师自我心理、教师职场心理、教师亲子

心理和教师异常心理等多个方面；48剂心理处方，帮你做一个心理

健康的教师，做一个幸福的教师。

三、目录

前言谁来关注教师的心灵

一、教师自我心理

二、职场心理

三、人际心理

四、情感心理

五、婚恋心理

六、亲子心理

七、异常心理

前言

谁来关注教师的心灵

因为人心最复杂，因为人心都是个复杂的世界。

打开本书，就犹如打开了一扇通往自己复杂的心灵世界的大门。

一步一步走进去，你会发现，这里有那么多的奥妙，那么多的神秘，

那么多的新奇，那么多的未知。当然，还有那么多的误区，那么多的

迷途。你会发现，书中的每个心灵故事，都那么似曾相识又那么不可

思议。

为什么越是关键时刻越是把课讲砸了？

为什么好教师却教不好自己的孩子？

为什么出色的教师却险些走上不归路？

为什么优秀的教师却总是梦中遇到麻烦？

为什么越是成绩显著越是评优反而落选？

为什么校园里会演绎一言难尽的师生恋？

为什么纯情教师却陷入奇怪的非常恋情？

为什么年富力强的教师却突然病倒了？

„„

诸如此类，都是为什么？就因为教师也是人，教师的心灵也会有误区

与迷途。

教师服务的对象是正在成长中的学生，教师自己的心理状态、自我情

绪调节的能力，对学生的成长有着重要的影响用。美国教育心理学

家吉诺特说：“为一位教师，他要么是在帮人，要么就是害人。在

每个人的成长过程中，中小学教师对他们的影响是不言而喻的，教师

心理健康如果出了问题，给学生带来的伤害是巨大的。”做一个心理

健康的教师，让自己始终处于一种积极、乐观向上的祥和、稳定、健

康的状态之中，才能不断地给学生提供成长的正能量。

但现实情况并不乐观。国家中小学心理健康教育课题组，对14

个地区168所中小学的2292名教师抽样检测后发现，有51.23%的教

师存在心理问题。其中，32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%

的教师属于“中度心理障碍”，2.49%的教师已构成“心理疾病”。抽

样调查的结果未必可靠，但关注教师心理健康，确实是一件刻不容缓

的事情。马志国所著的《做一个心理健康的教师》一书，收集、提炼

了他在教育咨询的过程中的48个案，涵盖了教师的自我心理、职

场心理、人际心理、情感心理、婚恋心理、亲子心理、异常心理等七

大方面的心理问题，对一线的教师认知自己的心理、探究自己的隐密

花园还是还有启示的。

但是，教师的心理健康应该由谁来关注？

国家应该来关注，领导应该来关注，学校应该来关注，家人应该来关

注，专业人员应该来关注，全社会都应该来关注。但是，最应该来关

注的还是教师自己。

为了工，教师应该关注自己的心理健康。不然，怎么培养心理健康

的学生？为了生活，教师更应该关注自己的心理健康。不然，怎么找

到自己的人生幸福？

人生幸福是什么？一位记者也曾问我这个问题。我说，萝卜白菜各有

所爱，各有各的幸福，但有一点是相同的：心理健康才是真幸福。

是的，只要拥有了健康的心理，就能经受住生活的风风雨雨，就是一

个顶天立地的人，一个大写的人，一个幸福的人。那些真正找到人生

幸福的人，不是因为做了大官，发了大财，有了大学问，而是因为他

们拥有一颗健康的心。

怎样做一个幸福的教师？怎样做一个心理健康的教师？

现在，这本书正好伴我们走上一条探寻求索的路。

我敢说，走进去你会发现，这本书独具的最大特色是“接地气”。

虽然，书中不免也会说到教育，说到学生，说到课堂教学，说到

班级管理，说到教师的工。但是，这本书不是教育心理学，不是学

生心理学，不是课堂教学心理学，不是班级管理心理学，一句话，不

是教师工心理学。这本书是什么？是教师健康心理学，是教师生活

幸福心理学。

书中有故事，有案，有问题，具有可读性；书中有解析，有诊

断，有探究，讲究科学性；书中有建议，有