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浅谈中医学对衰老的认识论文

浅谈中医学对衰老的认识论文

几千年来，中医学对于衰老和抗衰老，有着独特、丰富的经验，

并且形成了许多著名的理论学说，其中有很多关于抗衰老和中医养生

的系统性理论著作，如《黄帝内经》、《千金方》、《千金翼方》等。

以下就我国中医学的经验和近现代中医学的相关研究，归纳和总结衰

老和抗衰老的理论。

1衰老的概念

衰老又称老化，是机体各组织、器官功能随着年龄增长而发生的

退行性变化，是机体诸多生理、病理过程和生化反应的综合体现，是

体内外各种综合因素(包括遗传、营养、精神因素、情绪变化、环境污

染等）共同作用的结果。衰老是人类生命发展中的必然趋势，是不以

人的意志为转移的客观规律，任何人都不能阻止衰老的进程，但可以

通过科学的方法延缓其进程。

衰老和老年病不同。衰老不是一种疾病，正常衰老过程是一个普

遍存在的、渐进性的、积累性的和不可逆的生理过程。老年病，大多

数是在退行性改变的基础上发生的疾病，是一种病理状态，衰老是每

个人生命中必然发生的，而老年病却不是人人都会罹患的；衰老是一

种正常的生理现象，而老年病却是属于机体的病理表现；衰老是无法

避免的，而老年病却是可以预防的。衰老虽不是病，却易导致老年人

患病；患上老年病之后，则进一步加速衰老的过程。

2衰老的表现

2.1男女衰老的差异中医学自古以来就己经认识到衰老的性别差异。

二千多年前《黄帝内经》开篇的《素问·上古天真论》记载“……（女

子）五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆

焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形

坏而无子也。……（丈夫）五八，肾气衰，发堕齿槁;六八，阳气衰竭

于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动;八八，天癸竭，精

少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。”这一段经典的文字不但详细地

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表述了男女由发育至衰老的过程，更揭示了男女从发育到衰老的性别

差异。从上文可以看出，女性以7年为一生长周期，5个周期以后（35

岁左右)开始出现衰老，7个周期以后（49岁左右）开始进入老年期。

男性以8年为一生长周期，5个周期以后〔40岁左右）开始出现衰老，

8个周期以后（64岁左右）开始进入老年期。总之，在开始衰老的时

间上，女性比男性提前约5年左右，完全步入老年期，女性比男性提

前约15年左右。

2.2衰老的表现

2.2.1面部及皮肤皮肤色素沉着，导致面部肤色加深，出现肤色暗

沉、发黄。进一步发展时，全身皮肤可出现老年斑，并且皮肤弹性减

退，出现松弛和皱纹。如上文中多处出现“面始焦”、“面皆焦”等。

2.2.2毛发头发的黑色素脱失，头发颜色开始变白，毛囊开始萎缩，

毛发变细、变脆，易脱落。如上文中多次出现“发始堕”“发始白”、

“发鬓颁白”等。

2.2.3牙齿牙齿开始出现松动、脆裂，进一步出现牙齿脱落，甚至

满口牙齿落光。如上文中提到的“发堕齿槁”“齿发去”等。

2.2.4视力、听力视力逐步下降，听力逐步减退。如《素问·阴阳应

象大论》:“年五十，体重，耳目不聪明矣。”

2.2.5体态脊柱弯曲，身高下降，运动机能逐步减退。

2.2.6器官功能生殖功能减退，如女性绝经、男性的性功能下降。

消化功能减退，如食欲下降、出现便秘等。《千金翼方》记载：“人

年五十以上，皆大便不利，或常苦下利。”《养生四