2024-2025学年小学生学业压力疏导的心理设计.docx

2024-2025学年小学生学业压力疏导的心理设计

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：小学生学业压力疏导的心理设计

2.教学年级和班级：五年级二班

3.授课时间：2024年11月20日

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标

1.提高学生心理素质：通过本节课的学习，使学生掌握一定的心理调适方法，提高应对学业压力的能力，培养积极乐观的心态。

2.增强学生自我管理能力：培养学生的时间管理、情绪管理能力，帮助学生形成良好的学习习惯，提高学习效率。

3.提升学生人际沟通技巧：引导学生学会与同学、老师、家长有效沟通，寻求支持和帮助，增强团队协作能力。

4.培养学生应对挫折的能力：使学生能够正确面对学业中的挫折和困难，培养坚定的意志和抗压能力。

学情分析

五年级二班的学生在学习上普遍存在一定的学业压力，他们在面对课业任务和考试时，容易产生焦虑和恐慌情绪。通过观察和交流，发现部分学生时间管理能力较弱，导致学习效率低下；部分学生情绪波动较大，面对挫折容易放弃；还有一部分学生人际沟通存在障碍，不能很好地寻求外部支持。

针对这些情况，本节课的设计旨在帮助学生掌握心理调适方法，提高自我管理能力，增强人际沟通能力，培养应对挫折的能力。通过对课本内容的深入学习，引导学生认识学业压力的来源，学会调整心态，合理安排时间，积极面对困难，从而提高学生的心理素质和学业成绩。

教学方法与手段

1.教学方法：

a.讲授法：通过讲解学业压力的成因、心理调适方法等理论知识，帮助学生了解和认识相关概念。

b.案例分析法：分享成功应对学业压力的案例，让学生从中学习并借鉴有效的方法和技巧。

c.小组讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的经验和感受，促进学生之间的交流与合作。

2.教学手段：

a.多媒体设备：利用PPT、视频等资料，生动展示教学内容，增强学生的学习兴趣。

b.教学软件：运用互动式教学软件，开展心理测试、小游戏等活动，提高学生的参与度和积极性。

c.纸质材料：提供相关的学习资料、心理辅导手册等，方便学生课后复习和自我调节。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对学业压力心理设计的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道什么是学业压力吗？它对我们有什么影响？”

展示一些关于学业压力造成的现象的图片或视频片段，让学生初步感受学业压力的存在。

简短介绍学业压力的定义和影响因素，为接下来的学习打下基础。

2.学业压力基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解学业压力的基本概念、影响因素和调节方法。

过程：

讲解学业压力的定义，包括其主要影响因素和调节方法。

详细介绍学业压力的影响因素或调节方法，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例或案例，让学生更好地理解学业压力的实际应用或作用。

3.学业压力案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解学业压力的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的学业压力案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解学业压力的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用心理调适方法解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与学业压力相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对学业压力的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调学业压力心理设计的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括学业压力的基本概念、影响因素、案例分析和解决方案等。

强调学业压力心理设计在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用心理调适方法。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于学业压力心理设计的短文或报告，以巩固学习效果。

学生学习效果

1.理解学业压力的基本概念：学生能够明确学业压力的定义，了解其产生的原因和影响因素，为后续的学习和调节打下基础。

2.掌握心理调适方法：学生将学习到一些有效的心理调适方法，如放松技巧、积极思考等，帮助他们在面对学业压力时能够更好地调节情绪和应对挑战。

3.提高自我管理能力：学生将学会如何合理安排时间、设定目标和管理情绪，从而提高学习效率和减轻学业压力。

4.增强人际沟通能力：