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耽心与担心的区别：深入解析;耽心与担心的基本定义与理解01;耽心的定义耽心，又称为焦虑，是;担心的定义担心，是一种由对现实;相似之处负面情绪：耽心和担心都;耽心与担心的情感来源与产生原因;未来不确定性预期与现实的差距：;现实问题的压力具体问题的存在：;相同点：耽心和担心都可能被现实;耽心与担心的表现方式与行为表现;紧张表情：个体会出现紧张、焦虑;外在表现焦虑表情：个体会出现焦;差异关注点：耽心关注的是未来的;耽心与担心对个人心理及生理的影;情绪困扰负面情绪积累：耽心可能;情绪困扰负面情绪积累：担心可能;生理反应激素分泌失调：耽心和担;如何应对与调整耽心与担心的情绪;意识到自己的耽心与担心自我觉察;问题解决策略分析问题的根源：深;0102心理咨询寻求专业建议：;Docs谢谢观看THANKY
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