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情绪管理与职场减压2--第1页

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、常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（C）、愤怒

A兴奋

B烦扰

C恐惧

D开心

2、情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（B）

A情感

B创造

C感觉

D天赋

3、要找出压力的本质，先要从压力的（A）说起

A来源

B来历

C结果

D作用

4、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（A）方法

A思维

B集中

C经营

D现实

5、俗话说：“一个篱笆三个桩，一个好汉（C）个帮。”

A一

B二

C三

D四

6、消除和缓解过度紧张应注意两个方面注意（B）、注意医治

A心态

B预防

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关照

D照顾

7、公认的能够影响情绪的四大食品是：盐酒糖

A味精

B面粉

C咖啡因

D牛奶

8、（D）情绪是主体受客体的影响而产生的一种焦躁不安的心态、

一种急不可耐的情绪性反映、一种缺乏理智的表现形式

B换了

C抑郁

D急躁

9、竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（D）压力

A持久

B控制

C目标

D客观

10、提高自己竞争（B），而不是和人竞争，才能建立持久的自

我价值感

A职能

B能力

C指挥

D关系

11、在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快（D）

本职岗位的业务知识

A智力

B分析

C思维

D熟悉

12、（A）上种种的不如意都会形成压力

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工作

B世界

C职业

D个人

13、在工作中，我们都应(A)、虚怀若谷，用宽以待人的品行来对

待职场中的是是非非

A宽厚平和

B仁至义尽

C人信誉和

D斤斤计较

14、情绪管理是对个体和群体的情绪（A）、控制、调节的过程

A感知

B把握

C理解

D安慰

15、专业技术人员压力来源于工作性质、(B)、社会因素与个人需

求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等

A工资待遇

C