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初中心理健康班会;情绪像一阵突如其来的风，常常在我们毫无察觉的情况下悄然降临。我们常常对自己的情绪状态感到困惑，不明白它为何而来，甚至被负面情绪所困扰。
情绪管理能力的提升至关重要，它不仅有利于身心健康，更能促进人际和谐。
;什么是情绪;;;;情绪的作用;;;;;调控情绪的办法;情绪真的可以转变吗？让我们通过一个小故事来感受一下。
第一幕：某天，你聚精会神地制作了一个飞机模型，准备带回学校交给老师。
第二幕：意外发现路边一张五十元，你顺手将模型放在长椅上。
第三幕：正当你弯腰把50元捡起的时候，发现有人坐在长椅上，正好把你的飞机模型压坏。
第四幕：你定睛一看，才发现这个人原来是个盲人。
;;;;;同学们，关爱自己，从关注自己的情绪开始吧！我们拥有丰富的情感，愿我们都能读懂自己的情绪，
拥抱各种情绪，主动调节情绪。
愿我们充满活力，勇于拼搏，拥抱阳光，绽放精彩！
;初中心理健康班会
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