人教版体育六年级下册 蹲踞式起跑（教学设计）.docx

人教版体育六年级下册蹲踞式起跑（教学设计）

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容

本节课为人教版体育六年级下册第14课“田径专项技能”，主要内容为蹲踞式起跑。本节课通过学习蹲踞式起跑，使学生掌握起跑的基本技术，提高学生的短跑能力，培养学生勇敢、顽强、自信的品质。

核心素养目标分析

学习者分析

教学方法与手段

教学实施过程

知识点梳理

本节课为人教版体育六年级下册第14课“田径专项技能”，主要内容为蹲踞式起跑。本节课通过学习蹲踞式起跑，使学生掌握起跑的基本技术，提高学生的短跑能力，培养学生勇敢、顽强、自信的品质。

1.蹲踞式起跑的概念和要领

蹲踞式起跑是一种常见的田径短跑起跑方式，运动员在起跑线后蹲下，双手撑地，脚跟提起，脚尖着地，身体前倾，听到发令枪响后，迅速起跑。

2.蹲踞式起跑的技术动作

（1）预备姿势：运动员面对起跑线，两脚前后站立，前脚距起跑线约一脚半，后脚距前脚约一脚，两臂屈肘，手撑地，身体前倾。

（2）预备动作：运动员听到“预备”口令后，身体稍微抬起，两手猛撑地，身体向前上方跳起。

（3）起跑：运动员落地后，迅速屈膝，脚跟提起，脚尖着地，身体前倾，准备向前冲。

（4）冲刺：听到发令枪响后，运动员迅速起跑，用力摆动双臂，提高跑速。

3.蹲踞式起跑的训练方法

（1）原地练习：运动员在平地上，模仿蹲踞式起跑的动作，反复练习。

（2）慢跑练习：运动员在跑道上，按照蹲踞式起跑的动作要领，进行慢跑练习。

（3）快跑练习：运动员在跑道上，按照蹲踞式起跑的动作要领，进行快跑练习。

（4）模拟比赛：组织学生进行模拟比赛，提高运动员的竞技水平。

4.蹲踞式起跑的重点和难点

（1）重点：掌握蹲踞式起跑的动作要领，提高起跑速度。

（2）难点：协调好身体各部位的力量，做到动作规范、迅速。

5.教学建议

（1）教师要耐心讲解和示范蹲踞式起跑的动作要领，让学生清晰地理解技术动作。

（2）加强基本功训练，让学生在实践中逐步掌握蹲踞式起跑的技术。

（3）注重个体差异，因材施教，针对不同学生的特点进行有针对性的指导。

（4）组织多种形式的比赛，激发学生的学习兴趣，提高他们的竞技水平。

（5）加强安全教育，防止学生在练习过程中受伤。

课后拓展

本节课的学习内容为蹲踞式起跑，为了让学生更好地掌握这一技术动作，提高他们的短跑能力，特推荐以下课后拓展内容：

1.拓展内容：

（1）阅读材料：《田径运动技巧》、《短跑技术分析》等书籍，让学生了解蹲踞式起跑的原理、技术要领以及训练方法。

（2）视频资源：播放一些国内外优秀运动员的蹲踞式起跑比赛片段，让学生观察并分析他们的技术动作，学习他们的优点。

2.拓展要求：

（1）鼓励学生利用课后时间进行自主学习和拓展，深入了解蹲踞式起跑的技术动作和训练方法。

（2）学生可就自己在学习中遇到的问题或疑惑，向教师请教，寻求解答和帮助。

（3）教师可定期组织学生进行交流分享，让他们互相学习、借鉴，提高自己的技术水平。

（4）学生可结合自身实际情况，制定合适的课后训练计划，进行有针对性的练习。

（5）鼓励学生参加校内外田径比赛，检验自己的技术水平和竞技能力。

板书设计

①蹲踞式起跑概念与要领

-蹲踞姿势：面对起跑线，两脚前后站立，前脚距起跑线约一脚半，后脚距前脚约一脚。

-预备动作：听到“预备”口令，身体稍微抬起，两手猛撑地，身体向前上方跳起。

-起跑动作：落地后迅速屈膝，脚跟提起，脚尖着地，身体前倾，准备向前冲。

-冲刺动作：听到发令枪响，迅速起跑，用力摆动双臂，提高跑速。

②蹲踞式起跑技术动作图解

-使用漫画或简图形式，生动展示运动员从预备姿势到冲刺动作的过程，让学生直观理解技术动作。

③蹲踞式起跑训练方法

-原地练习：模仿蹲踞式起跑动作，反复练习。

-慢跑练习：按照蹲踞式起跑动作要领，进行慢跑练习。

-快跑练习：按照蹲踞式起跑动作要领，进行快跑练习。

-模拟比赛：组织学生进行模拟比赛，提高竞技水平。

④蹲踞式起跑重点与难点

-重点：掌握蹲踞式起跑动作要领，提高起跑速度。

-难点：协调好身体各部位的力量，做到动作规范、迅速。

⑤教学建议

-耐心讲解和示范，让学生清晰理解技术动作。

-加强基本功训练，逐步掌握技术。

-注重个体差异，因材施教。

-组织多种形式比赛，激发学习兴趣。

-加强安全教育，防止受伤。

教学评价与反馈

1.课堂表现：

-观察学生在课堂上的参与程度，是否积极思考、提问和讨论。

-注意学生对蹲踞式起跑技术动作的掌握程度，是否能够正确执行。

-评估学生在小组活动中的合作意识和沟通能力。

2.小组讨论成果展示：

-学生能够清晰地解释蹲踞式起跑的动作要领和技术细节。

-学生能够分析并指出其他运动员在比赛中可以改进的地