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心理健康主题班会教案(7篇)

心理健康主题班会教案篇1

班会目的：增强个人的社会心和责任感，以更好的素质面对生活和学习中遇过

的障碍，进一步提高大学生的心理素质，增强个人信心。

班会主题：心理健康，不可小觑。

班会内容：

1、浅谈心理健康与心理不健康。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有

自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价;对自

己不会提出苛刻的、非分的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定的切合

实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补

救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自

己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自

责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无

缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法

摆脱自己感到将以面临的心理危机。

2、如何判断心理是否正常。

判断心里是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的

心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。

这是个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三，人格的稳

定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

3、珍爱生命，远离心理困扰。

随着社会的发展，越来越多的心理问题困扰着当今大学生。恋爱困惑导致的生

命悲剧，校园暴力等事件充斥着各大高校，珍爱生命，远离心理困扰已经显得越

来越重要。

4、大学生心理素质方面存在问题的解决方法。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶

段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至

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二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。

由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，

心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖

的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等。

班会总结：

通过此次心理健康教育主题班会，同学们更清楚自身存在的问题，同时也为同

学们解决这些问题提供了很多好的方法。

心理健康主题班会教案篇2

一、活动主题：

打开心扉，健康成长

二、活动目的：

为贯彻学校、学院精神，加强班级建设，提高大学生心理健康知识水平，增强

心理保健意识，提高班级凝聚力，增强班内团结，消除学习生活中困惑，走出心

理误区，帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解，感受身

边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动对象：

20__级机械设计制造及其自动化一、二班全体同学

四、活动时间：

20__年x月x日

五、活动地点：

S教102

六、前期准备：

(1)班委讨论主题班会形式和内容。

(2)班长对班上同学遇到的普遍心理问题做分析讨论。

(3)收集相关材料。

(4)通知开会时间及地点。

七、