2024-2025学年中小学生体能训练教学设计.docx

2024-2025学年中小学生体能训练教学设计

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

2024-2025学年中小学生体能训练教学设计

教学内容

《2024-2025学年中小学生体能训练教学设计》以人教版《体育与健康》八年级上册为例，本章节主要内容为体能训练的基本方法和实践操作。通过本章的学习，学生能够了解体能训练的重要性，掌握基本的体能训练方法和技巧，提高自身的体能水平。具体内容包括：

1.体能训练的基本概念：介绍体能训练的定义、分类和作用，使学生明确体能训练的目的和意义。

2.体能训练的方法：介绍有氧运动、无氧运动和综合性运动等训练方法，引导学生根据自己的实际情况选择合适的训练方式。

3.体能训练的实践操作：讲解和示范各种训练动作，包括跑步、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等，引导学生正确进行体能训练，避免运动损伤。

4.体能训练的计划制定：教导学生如何根据自己的年龄、性别、身体状况和运动目标制定合理的训练计划，以提高训练效果。

5.体能训练的监测与评价：介绍体能训练的监测指标和方法，如心率、呼吸、汗量等，以及如何对训练效果进行评价，使学生能够及时了解自己的训练状况，调整训练策略。

核心素养目标

本章节的教学旨在培养学生的体育与健康核心素养，包括运动能力、健康行为和体育品德。具体目标如下：

1.运动能力：通过学习和实践各种体能训练动作，提高学生的运动技能和体能水平，使其能够熟练掌握并运用不同的运动方法进行自我训练。

2.健康行为：培养学生正确的训练态度和行为习惯，使其能够主动参与体能训练，合理安排运动时间和强度，避免运动损伤，增强身体素质。

3.体育品德：培养学生良好的团队合作精神和竞技道德，使其能够在体能训练中积极进取、自律守规，尊重教练和同伴，培养良好的体育道德观念。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的体育课程中已经学习了基本的运动技能，如跑步、跳绳、俯卧撑等，对体能训练有一定的了解。他们可能已经掌握了运动的基本规则和技巧，但可能在体能训练的方法和计划制定方面知识不足。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：八年级的学生对体能训练普遍感兴趣，特别是那些对提高身体素质有追求的学生。他们具有较强的动手实践能力和团队合作精神，喜欢通过实际操作来学习。在学习风格上，他们更偏好互动式和体验式的学习方式，希望能够积极参与到体能训练中去。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在体能训练的学习过程中，学生可能会遇到动作技巧不熟练、体能水平不足、训练计划制定不合理等问题。此外，由于个体差异，部分学生可能对某些训练动作感到困难，需要个别指导和鼓励。还有些学生可能对自我监测和评价缺乏方法，需要教师的指导和帮助。

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：本章节将采用讲授法、示范法、实践法、小组合作法等教学方法。讲授法用于讲解体能训练的基本概念和方法，示范法用于展示正确的训练动作，实践法让学生亲身体验和练习，小组合作法促进学生之间的互动和合作。

2.设计具体的教学活动：通过分组讨论，让学生分享自己的训练经验和心得，互相学习和借鉴。进行小组比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。此外，让学生根据自己的实际情况制定个性化的训练计划，并进行实际操作，提高他们的实践能力。

3.确定教学媒体使用：利用多媒体课件和视频资料，帮助学生更直观地理解体能训练的方法和技巧。同时，使用运动器材如跳绳、哑铃等，让学生亲身实践，增强体验感。通过这些教学媒体的使用，提高教学效果和学生的学习兴趣。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“体能训练的基本概念和方法”，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解体能训练的基本概念和方法。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解体能训练的基本概念和方法，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出“体能训练的实践操作”，激发学生的