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踢毽子活动方案7篇

踢毽子活动方案篇一

活动目的：

我园以“我运动、我健康、我快乐”为主题，营造健康向上、文明和谐的氛围，激励广大

教师、幼儿及家长广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，决定在全园幼儿、教师及家长

中开展“春季踢毽子比赛”。

时间：20XX年3月2日下午14:35――16：25

地点：户外活动区

参加人员：部分幼儿、部分幼儿家长、部分教师

形式：分组进行比赛(幼儿组、家长组、教师组)。

活动规则：

1.以组为单位进行踢毽子比赛。

2.在2月20日―22日期间，各班以班级为单位利用户外活动时间进行班级初赛，筛选

5-10名幼儿进入决赛。

3.比赛以个数为单位，时间均为一分钟。

4.比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间

的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

5.一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内

接着再踢，次数累加。

6.每组选前两名幼儿(家长)参加决赛。

7.奖项设置。

幼儿组：一等奖3名，二等奖9名，三等奖12名。

家长组：一等奖2名，二等奖5名，三等奖7名。

教师组：一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。

8.具体分组要求

(1)大班、中班、小班分别进行比赛，根据各个年龄段幼儿的平均水平决出各组的优胜。

(2)各年龄班每5人一组进行比赛。

(3)1分钟内，踢得个数最多者为优胜。

(4)家长、教师各自统一比赛，不分班级。

(5)以1分钟所踢毽子的个数为准，本组第一、第二获得决赛资格。

(6)按决赛时，踢毽个数决出一、二、三等奖。

注意事项：

1.注意安全，运动员不准穿皮鞋、不准带危险物品。

2.各个班级看管好本班幼儿，禁止打闹，做到文明观看。

毽子的基本踢法和脚法篇二

1、内踢/盘踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。

2、直踢/蹦踢：用脚面在身体前方或侧面踢。

3、外踢/拐踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。

4、膝击/磕踢：膝部向条件起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。

5、叉踢/抹子：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。

6、背踢/倒打、背（音“杯”）毽：一只脚不离地，另一只脚向死后弯曲用脚心踢。

7、倒勾/倒勾：背对毽子行将运转的方向，在身体前上方用脚面向死后踢。

8、踹毽/踏毽：在身体前方、侧面或死后用脚心或脚外侧踢。

9、跳直踢：一条腿向条件起离地，另一条腿单腿起跳凌空，后离地腿在身体前方用脚

面直踢并先落地。

10、对跳直踢：在用一条腿实现跳直踢后，当毽子回落，立刻延续用另一条腿实现与

第一次举措对称的跳直踢。

11、跳叉踢/单飞燕：一条腿向前弯曲提起，另一条腿单腿起跳凌空，而后用后离地的

腿从背后绕至前腿外侧用脚内侧踢。

12、对跳叉踢/双飞燕：在一条腿实现跳叉踢之后，当毽子回落，立刻延续用另一条

腿实现与第一次举措对称的`跳叉踢。

一三、跳跪踢/鸳鸯拐：双腿同时蹬地起跳并向死后弯曲，用一只脚的脚外侧踢。

14、对跳跪踢/双鸳鸯拐：在实现一次跳跪踢后，当毽子回落，紧接着立刻用另一只

脚外侧实现与第一次举措对称的跳跪踢。

壹五、跳背踢/跳倒打、跳背毽：一条腿先向前抬起离地，另一条腿向后蹬地起跳并向

后弯曲，而后用后离地腿在空中实现背踢举措。

16、对跳背踢/双跳倒打、双跳背毽：在用一只脚实现跳背踢之后，立刻用另一只脚做

出第2次跳背踢。

一qi、转体踢：在一个举措实现之后，身体原地旋转360度，而后在毽子不落地的条件

下接续下一踢毽举措。

18、头击：用头部的何地位迎击毽子并将毽子送出。

19、胸腹停/卸毽：用胸部或腹部的何地位将毽子的活动中止并等候毽子自然着落。

20、停毽/卸毽：用身体的何部位将毽子的活动中止并等候毽子自然着落。但对肩胛

骨以下的手臂直至手指尖的停毽举措有特别规则，即不容许将手臂抬起后接触毽子，不然将

被视为“手毽”而同等于毽子落地。

踢毽子活动方案篇三

一、指导思想：

为贯彻“健康第一”的指导思想，倡导“每天锻炼一小